随着人们生活水平提高及生活方式改变，糖尿病发病率逐年提高，糖尿病患病人数越来越多。糖尿病的预防和治疗受到公众越来越多的关注，糖尿病五驾马车的观念深入人心，得到医生、患者及家属的普遍认同。在五驾马车中，包括心理因素干预在内的糖尿病教育逐渐走入糖尿病教育领域，并日益得到重视。在糖尿病防治措施中，心理因素对病情控制有多大作用呢？今天就心理方面一些常见的误区，谈一谈心理因素的糖尿病防控中的角色。笔者结合日常接诊经历，归纳起来，糖尿病患者容易陷入以下误区

饮食控制糖尿病治疗的关键，既涉及到健康，又与糖友的生活质量息息相关。控制不严格，血糖控制不好，并发症找上门；控制过于严格，失去本应该拥有的美食享受。因此，为了健康，糖友要学会有所吃有所不吃。以下一些食品，由于脂肪、单糖含量过高，抑或含有较多的精制碳水化合物，过多进食，会严重影响糖脂代谢，导致血糖较大波动。因此，在这提醒糖友们，无论被勾起了多大的食欲，且记不吃或少吃。

近些年来，随着人们生活水平提高，糖尿病发病人数逐年增加，成为严重危害公众健康的慢性疾病。众所周知，糖尿病的发生发展与生活方式密切相关，良好的生活饮食习惯对防治糖尿病至关重要。随着春节临近，人们生活方式难免出现较大变化，对于糖友来说，尤其应坚持良好的生活饮食习惯，这样才能度过欢乐祥和的春节。在这里，给糖友们提出一些建议，提前祝大家新年快乐！

进入冬季，随着气温下降，人体基础代谢降低，户外活动减少，糖尿病人的血糖、血压容易不稳定，稍不注意就可能应严重高血压、高血糖，因此糖尿病患者冬季要特别注意，下面几条建议供糖友们参考：

50岁的严女士，1型糖尿病20年，一直胰岛素治疗，最近几年血糖越来越糟，总是莫名其妙地高高低低，她辗转于多家医院，严格按照医生指导用药，规律饮食和运动，血糖仍控制不好，高的时候达到20多，而且还经常出现低血糖，这让严女士很是苦恼。

金秋九月，桂花飘香，不似春光，更胜春光！恰逢气候宜人的秋天，糖友在外出欣赏美景的同时，也要时刻注意以下事项

随着生活节奏加快，很多年轻人进餐狼吞虎咽，对于糖尿病来说，这是很不好的。进餐时，细嚼慢咽不仅有利于血糖控制，还更有助于营养物质的消化和吸收。

很多初次确诊的糖友往往只重视空腹血糖，而忽略了餐后血糖控制不佳的危害性。实际上，越来越多的研究表明，相比空腹血糖，餐后血糖高对糖尿病并发症的发生发展危害更大。总结几个导致餐后高血糖的常见原因，以提醒广大糖友及时采取措施方式餐后血糖升高。

马上夏季中最热的日子快要来临了。人人都希望可以过一个清凉轻松的夏季，糖尿病患者也一样。如何能让糖友在酷热的天气中既能享受到夏季带给他们的乐趣，又能安然度夏呢？今天：我们就来一起了解一下糖尿病患者夏季的养生保健法。

经过几个月的努力，我国新型冠状病毒肺炎疫情得到基本控制，但全球范围内疫情形势仍然很严峻，外防输入、内防反弹的“常态化防控”将持续较长一段时间。鉴于时期特殊，糖尿病防治工作面临较大挑战，成为医生及患者共同关注的话题。

不少糖友确诊糖尿病后心情沮丧，感觉美食跟自己没啥关系了，时常感慨：这也不能吃那也不能吃，没了人生乐趣。其实不然，糖尿病除了合理地安排三餐，保证基本营养外，还应该有额外的饮食，既保证营养均衡，又可享受基本的口福。今天我们就讲一讲，除了正餐，糖友还能吃点啥？

在新型冠状病毒肺炎肆虐全国之际，为配合国家打赢这场战役，全国人民躺在家里做贡献。这可愁坏了众多糖尿病患者，如果长期不能出门运动，血糖会逐渐升高起来，这可如何是好？为了消除糖友的担心，今天在这里教大家如何在家里运动也能维持血糖稳定！