导语：预产期临近，这些信号提示你准备入院!

随着预产期的日益临近，准妈妈们的心情既兴奋又紧张。为了能在宝宝到来的那一刻从容不迫，了解并掌握临产的征兆显得尤为重要。今天，我们就来详细聊聊规律宫缩、见红和破水这三大临产信号，帮助准妈妈们做好充分的入院准备。

规律宫缩：5-6分钟一次，持续30秒以上

规律宫缩是临产的最主要征兆之一。它不同于孕期的假性宫缩，假性宫缩通常不规律，且持续时间短、强度弱。而规律宫缩则表现为宫缩间隔时间逐渐缩短，强度逐渐增强。当宫缩间隔达到5-6分钟一次，且每次宫缩持续30秒以上时，就意味着宝宝即将出生了。

在规律宫缩开始时，准妈妈们可能会感到腹部一阵阵地紧绷和疼痛。随着宫缩的加强，这种疼痛感也会逐渐加剧。此时，不要慌张，保持冷静，可以试着通过深呼吸和放松身体来缓解疼痛感。同时，记录下宫缩的时间和间隔，以便医生更好地了解产程进展。

见红：少量血性分泌物，足月后24-48小时可能临产

见红也是临产的一个重要信号。它通常表现为阴道排出少量血性分泌物，这是由于子宫颈口开始扩张，胎膜与子宫壁分离，导致毛细血管破裂所致。见红一般发生在足月妊娠后，预示着宝宝可能在接下来的24-48小时内出生。

当准妈妈们发现见红时，不要过于紧张。如果出血量不多，且没有伴随其他不适症状，可以在家中观察等待。但如果出血量较大，或伴有腹痛、胎动异常等情况，应立即就医。

破水：羊水流出需立即平躺就医，避免脐带脱垂

破水是指胎膜破裂，羊水从阴道流出的现象。破水通常发生在规律宫缩开始后，但也有可能提前发生。一旦破水，意味着宝宝即将出生，且需要立即就医。

在破水发生时，准妈妈们应立即平躺，抬高臀部，以减少羊水的流出。同时，保持冷静，不要惊慌。因为破水后，如果羊水流失过多，可能会导致胎儿缺氧或脐带脱垂等危险情况。所以，破水后应尽快就医，以确保母婴安全。

结语：接收到信号别慌张，科学应对待宝宝!

临产的征兆是宝宝即将出生的重要信号。当准妈妈们接收到这些信号时，不要慌张，保持冷静和镇定。通过了解并掌握规律宫缩、见红和破水等临产征兆的特点和应对方法，我们可以更加从容地面对宝宝的到来。记住，科学应对，才能确保母婴的安全和健康。祝愿每一位准妈妈都能顺利迎接宝宝的降临!