牢记“停、咳、照、取”四步法：

1 第一步：停

立即停止进食：避免吞咽动作加重损伤；

保持冷静：紧张会加剧咽喉肌肉收缩，增加不适感。

2 第二步：咳

尝试轻咳：若鱼刺卡在咽喉浅表位置，可通过咳嗽的气流将其排出；

禁忌：避免用力过猛导致黏膜撕裂。

3 第三步：照

借助光源自查：若鱼刺位置较浅（如扁桃体周围），用手电筒借助光源观察，再用消毒过的镊子小心夹出。

禁忌：千万别用筷子、牙签乱捅。

4 第四步：取

及时就医：若上述方法无效，立即前往耳鼻喉科；

专业工具：医生会通过间接喉镜、纤维喉镜或电子喉镜定位鱼刺，并使用异物钳精准取出，全程仅需1-2分钟。