“记住，双臂垂直、按压深度5厘米，跟着我数的节奏用力——1，2，3……”3月12日，在武汉市第三医院光谷院区急诊科护士长李银银的指导下，中建三局三公司技术工程师姚宗杰完成了人生第一次标准心肺复苏——这不是真实的急救现场，而是该院与中建三局三公司联合开展的急救演练场景。

姚宗杰在情绪卡牌互动中学习情绪处理技巧

当天下午，一场以“医企同心筑双翼　解码生命护心航”为主题的应急救援与心理关爱行动在中建三局武职项目部上演，急救培训、心理赋能、健康义诊三大环节让“人人会急救”的理念深入人心。

“心脏骤停发生时，黄金抢救时间只有十分钟!每延迟一分钟，存活率就下降10%。”武汉市第三医院光谷院区急诊科、重症医学科主任付守芝在急救培训环节，深入浅出地讲解了心脏骤停、气道异物梗阻等紧急情况的处置要点。

“以前觉得急救是医生的事，今天才知道，普通人也能救命。学会这些技能，关键时刻能多一分底气。”姚宗杰坦言。

义诊现场。记者赵萌萌　摄

工友正在学习心肺复苏

在心理关爱环节，武汉市第三医院临床心理科主治医师席毛毛通过情绪卡牌游戏和正念冥想体验，引导职工释放压力、调节情绪。“工地环境高强度、高压力，学会自我关怀同样重要。”一名工友在情景剧场中扮演“焦虑者”，通过角色互换找到解决问题的“密钥”。

“高温天头疼怎么预防?”“压力大到失眠怎么办?”“工地噪声导致耳鸣有啥缓解方法?”活动尾声，重症医学科、疼痛康复科、妇科等专家团队现场为大家提供免费诊疗和健康咨询。桩基础施工代表岳三感慨道：“今天医生不仅看了病，还教我怎么预防职业病，太贴心了!”

“医企同心筑双翼　解码生命护心航”应急救援×心理关爱联建赋能行动

武汉市第三医院副院长张武昌表示，此次与中建三局的联动不仅是雷锋月志愿服务的延伸，更是构建社会急救体系的重要实践。“企业职工是城市建设的主力军，他们的健康关乎千家万户。通过医企合作，我们将急救技能和心理关怀送到一线，助力打造‘自救互救+专业救援’的全链条健康生态。”