腕管综合征，俗称"鼠标手"，是一种由于手腕内部神经受压迫引发的疾病。具体来说，手腕部位有个像隧道一样的狭窄通道(腕管)，当负责手部感觉和运动的重要神经(正中神经)在这里被挤压时，就可能出现手部不适。

鼠标手顾名思义就是长期坐在电脑前办公，经常用鼠标的人，容易患腕管综合征，好发于30～50岁年龄，据统计腕管综合征的发病率，在普通人群的发病率为1%,40岁以上发病率为10%，女性为男性的5倍。在发病的人群中双侧腕部发病率可高达 30%以上，其中绝经期女性占双腕发病者的 90%。由此可见。我们所谓的鼠标手并不是用鼠标的那只手才容易得，不用鼠标的那只手也同样也会患病。

有人就问了，那什么原因会导致这种疾病的发生呢，是的，就这样说吧任何影响正中神经在腕管内的必需空间的因素，都可能导致腕管综合征，这些因素包括腕部的骨折、脱位、局部血肿、脂肪瘤、腱鞘囊肿等，以及职业因素(如木工、厨师、园艺、长期电脑办公)需要手、腕部重复同一动作。肥胖、糖尿病、更年期、甲状腺功能减退、关节炎等也是本病的危险因素。两只手都有症状，是否会传染呢，答案是否定的，腕管综合征不具有传染性，当然也不具备遗传性。

患者首先会感到拇指、食指、中指指端麻木或疼痛，持物无力，以中指最为明显。夜间或清晨症状最重，夜间可痛醒，适当抖动手腕可以减轻。手指无力，无法握住物体，无法完成精细动作，如扣纽扣、捏硬币等动作。有时疼痛可牵涉到前臂。在严重的情况下，可导致大拇指底部的肌肉明显萎缩。

假如发生以上的情况应及时就医，一般采取手术治疗和非手术治疗。

非手术治疗：

局部注射皮质类固醇：是治疗腕管综合征的常用方法。可以减轻局部的炎症和水肿，常用药物包括甲基泼尼松龙、醋酸强的松龙等。

局部注射利多卡因：也可以减少神经和肌腱周围的炎症反应。

口服皮质类固醇：也可减轻炎症和肿胀，但不如注射药物有效。常用药物包括强的松Q、强的松龙等。

口服非甾体抗炎药：例如布洛芬，可能会在短期内帮助缓解腕管综合征的疼痛。但是并不能改善腕管综合征。

其他治疗：

腕关节支具固定治疗B3：通过支具固定，可以减少腕关节重复的屈伸及旋转活动，从而减轻肿胀和炎症。

物理治疗：超声波治疗、低剂量激光治疗，可以增加局部血流速率和组织代谢，减轻肿胀。

手术治疗：

如果患者症状严重且非手术治疗无效，则需进行手术治疗。手术的主要作用是解除对神经的压迫因素，可分为开放手术和内镜手术。相比于开放手术，內镜手术术后恢复时间较短，比开放式技术更早恢复工作，但是价格也更贵。

对于腕管综合征预防更胜于治疗，具体的预防方式如下：

老年、女性、妊娠、更年期最好养成良好的用手方式，避免反复的弯曲和伸展手腕，在长时间的活动时，进行适当的放松，可有助于预防本病。

对于肥胖的人群，应积极控制体重，每天运动，通知应该避免重复的举重训练。

患有风湿性关节炎、肌腱炎、甲状腺功能降低、糖尿病的患者，应积极治疗疾病、控制病情发展。

重复腕部运动职业人群：经常从重复活动中休息，每30分钟放松手腕10秒，使用工具时保持手腕的伸直，避免重复的用力抓握姿势。