一、什么是胃息肉

胃息肉是胃肠息肉的一种，胃肠息肉是指隆起于胃肠粘膜上皮，并向胃肠腔突出的局限性病变，而不管它的大小、形态及其组织学类型。胃息肉好发于胃窦、胃底。

二、病因

胃肠道息肉的病因及发病机制较复杂，目前仍不清楚。初步提示腺瘤的发生是多个基因改变的复杂过程，而环境因素改变致基因(表达)异常或突变基因在环境因素作用下表达形成腺瘤;增生性息肉或炎性息肉则与感染和损伤相关，引起适应性反应。如胃窦息肉多与 HP(幽门螺杆菌)感染有关，杀灭 HP 治疗后息肉可治愈。

三、症状

胃息肉通常无明显症状，多在有并发症时才会出现临床表现：

● 一般症状：腹部不适、恶心、呕吐等。

● 消化道出血：由息肉表面糜烂或溃疡引起。

● 幽门梗阻：发生于幽门部的有蒂息肉可引起间歇性幽门梗阻，体位改变后症状可缓解。

● 吞咽困难：贲门部息肉可向食管脱垂引起暂时性吞咽困难。

● 伴随症状：胃息肉常伴有慢性胃炎，因而可有相应的症状，如上腹不适，反酸，烧心等。

四、危害

● 并发症：可引发消化道梗阻、出血等并发症。

● 恶变风险：严重部分息肉具有恶变倾向，可形成肿瘤，部分息肉为癌前病变。

五、检查

当前内镜仍是首选和最常用检查伎俩，窥镜有成像清楚，并能贮存图像资料或打印对比，同时还可进行镜下息肉治疗等优点。

六、治疗

● 针对病因治疗：如因 HP 感染引起的胃窦息肉，可进行杀灭 HP 的治疗，部分息肉可治愈。

● 内镜治疗：通过内镜进行息肉切除等操作。

七、日常注意事项

饮食

● 规律进食：定时定量，避免过饥过饱，可少食多餐。

● 选择易消化食物：如米粥、面条、软米饭、鸡蛋羹等，减轻胃部负担。

● 避免刺激性食物：如辛辣食物(辣椒、花椒、芥末等)、油腻食物(油炸食品、肥肉等)、生冷食物(冰淇淋、生鱼片等)、过酸过甜食物(柠檬、巧克力等)以及咖啡、浓茶、酒精等，这些食物可能刺激胃黏膜，加重不适症状。

● 增加膳食纤维摄入：多吃新鲜蔬菜(如菠菜、西兰花、胡萝卜等)和水果(如苹果、香蕉、橙子等)，保持大便通畅。

生活习惯

● 保持良好心态：避免长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，因为精神因素可能影响胃部的正常功能。

● 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体的恢复和调整。

● 适当运动：根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质，但要避免过度劳累。

定期复查

按照医生的建议定期进行胃镜复查，以便及时发现息肉的变化或是否有新的息肉生长。