2025年1月19日，网易新闻发布“冬季消化道疾病高发”;2025年1月23日，人民网发布“寒冷冬季，科学防治胃肠道疾病”，可见随着寒冬来临，胃肠道疾病的发病率呈增高趋势。

1.为什么冬季胃肠道疾病高发呢?

冬季胃肠道疾病高发，有较多的因素导致。冬季气温的降低，人体受寒冷刺激，交感神经兴奋，导致胃肠血管收缩，血流减少，黏膜缺血，降低了胃肠道的抵抗力，导致胃肠功能紊乱，低温还使胃酸分泌增加，刺激胃粘膜，因此易引发胃炎、消化性溃疡等疾病;除此之外，寒冷的冬季，大家偏好火锅、热汤等辛辣、滚烫食物，可能会损伤消化道黏膜屏障，引发炎症，频繁的聚餐饮酒也会损伤胃粘膜，干扰胃肠道正常蠕动，出现消化不良、胃炎等;再者，因为气温的降低，人们户外运动减少，身体代谢减缓，胃肠蠕动也减慢，容易引起腹胀、便秘等问题。其它如冬季流感病毒的活跃，感染病毒后可能引发胃肠道症状，日照的缩短会引起人体维生素D的合成减少，进而导致钙的吸收减少，间接影响胃肠道功能等等。

2.哪些人群是易感人群?

身体机能衰退的老年人、肠胃功能及免疫力较弱的儿童、患有基础病的人、压力大的上班族是肠胃疾病多发人群。

3.该如何防治冬季胃肠道疾病?

首先，饮食方面进行调整，少饮酒，应该多食营养均衡且易消化的食物，少吃辛辣刺激、油腻、过烫及生冷食物。其次，适当晒太阳、运动、保持舒畅的心情，积极提高自身的免疫力;尽量少去人口较多的聚集场所，减少病毒感染的机会等。

冬季防治“胃肠病”，武汉三医有妙招!