流感，全称为流行性感冒，是一种由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，它来势汹汹，在每年的流感高发季，都有不少人“中招”。

流感病毒家族庞大，主要分为甲、乙、丙、丁四型。甲型流感病毒常常引发全球性大流行，因为它极易发生变异，让免疫系统防不胜防;乙型流感也不甘示弱，常在局部地区引起流行，症状同样不可小觑;丙型流感通常较为温和，多呈散发状态;丁型流感主要感染牲畜，对人类健康威胁相对较小。这些病毒通过空气中的飞沫传播，当患者咳嗽、打喷嚏甚至说话时，病毒就会随着飞沫散布到周围空气中，健康人吸入带有病毒的飞沫后，便可能被感染。此外，接触被病毒污染的物品，再触碰口鼻，也会为病毒入侵创造机会。

感染流感后，身体会迅速拉响警报。高热是最常见的症状之一，体温可达39℃甚至更高，还伴有头痛欲裂、全身肌肉酸痛，仿佛被人狠狠捶打过一般，乏力之感如影随形，让人连抬手都费劲，咽痛、干咳、流鼻涕等症状也纷纷登场，整个人陷入极度不适之中。对于儿童、老年人、孕妇以及患有慢性基础疾病的人群来说，流感可能引发更为严重的并发症，如肺炎、心肌炎、脑炎等，一旦出现并发症，病情就会急转直下，甚至危及生命。

接种流感疫苗是预防流感的“首道防线”。每年世界卫生组织都会根据全球流感监测情况，预测当年流行毒株，进而生产针对性的疫苗。在流感季来临前接种，能为身体提供有效保护。日常防护也不可或缺，在流感高发期，尽量避免前往人员密集场所，如商场、影院等;外出时佩戴口罩，阻挡飞沫传播;勤洗手，用肥皂和流动水按照 “七步洗手法” 仔细揉搓双手各个部位，每次洗手时间不少于 20 秒，去除手上沾染的病毒;室内要常通风，让新鲜空气置换污浊空气，降低病毒浓度。

一旦出现疑似流感症状，千万别硬扛。应尽快就医，医生会依据病情进行诊断，若确诊为流感，发病后的24 - 48 小时内用药效果最佳，常用的抗流感药物有奥司他韦等，它们能抑制病毒复制，减轻症状、缩短病程。患病期间，患者要多休息，保证充足睡眠，给身体 “休养生息” 的机会，多喝水，吃清淡、易消化食物，为身体恢复提供能量。

了解流感知识，做好预防措施，才能在流感肆虐时从容应对，守护自己与家人的健康。