近来天气转凉，冷空气来袭。口腔科接诊较多牙齿敏感患者。常常主诉“一吸凉气就牙齿敏感酸软”“早上冷水刷牙牙齿敏感”“喝冰水牙齿敏感”……(图1)

一、那牙齿敏感到底是什么呢?

我们经常说的牙齿敏感其学名叫：牙本质过敏症。是指牙齿收到生理范围内的刺激，包括机械、化学、温度、渗透压等时出现的短暂、尖锐的疼痛或不适的现象。

二、很多患者说自己的牙齿既没有发黑也没有蛀牙，怎么就会出现牙齿敏感呢?其实牙本质敏感是一种症状，而不是独立的疾病。其症状特点是随着刺激的来临和离去而迅速出现和消失。在成人中发生率为4%～74%，40岁左右多见。那造成牙齿敏感的原因有哪些呢?

1. 牙体硬组织病：牙齿敏感主要是由于牙本质外露所导致。牙冠表面的牙釉质或牙根表面的牙龈或牙骨质损耗或失去，牙齿失去保护层，内层的牙本质就会外露，过敏程度与牙本质暴露的程度和时间有关。如磨损、楔状缺损、牙折、龋病以及牙周萎缩都是牙齿敏感的危险因素。使用刷毛过硬的牙刷或者用力刷牙，经常吃酸性食物或饮品都会导致牙釉质丧失，牙本质暴露(图2，图3)。

2.牙周组织疾病：牙龈费用性萎缩，牙周病都会导致牙根外落，牙齿敏感(图4)。

3. 医源性：牙齿充填修复时不密合，缝隙处有牙本质暴露。接受过度的龈下刮治和根面平整术时会破坏牙根表面的牙骨质，使牙本质暴露。

4. 其他：有的牙本质暴露明显却无症状而有的牙本质暴露不明显牙釉质完整，却有明显的敏感症状。这充分表明其复杂性。可能与气候、环境变化，经期、孕期，神经衰弱、紧张焦虑、感冒、疲劳、高血压、肠胃疾病等有关。

三、那出现牙齿敏感该怎么办呢?

1.如果是因为蛀牙引起的牙齿敏感，应该及时就诊，通过充填修复改善敏感症状;

2.如果是因为牙龈炎症所导致的牙齿敏感，应该及时就诊，通过牙科医生彻底清洁炎症部位来治疗;

3. 正确的家居护理：使用软毛牙刷正确刷牙，不要刷牙用力过度，选择低磨损牙膏，或根据自己的症状使用含有特殊成分的舒缓牙膏或含氟牙膏，保护表面牙釉质;

4.如果有人出现影响正常生活的牙本质过敏，可及时就医在敏感部位涂布含氟凝胶(图5)、或使用粘接剂进行脱敏处理封闭牙本质，还可以使用补牙材料覆盖暴露牙根;若有磨牙现象可佩戴颌垫(图6);

四、对于任何疾病都是预防大于治疗，那日常生活中，我们可以通过哪些方式来预防牙齿敏感呢?

1.正确的刷牙方式：软毛牙刷(图7)和适当轻力刷牙，使用低磨耗和防敏感牙膏;

2.避免频繁高密度进食高酸性的食物和饮料如：果汁、汽水、酸奶、红酒及白酒等，科可减少食物对牙齿的酸蚀;

3.避免咀嚼坚硬的食物：骨头，硬壳类等，以减少对牙釉质的磨损;

4.充足的睡眠及适量的运动有助有缓解紧张的生活压力，减少磨牙情况;

5.定期口腔检查。

最后祝愿大家牙齿健康，进食无忧。