冬天超适合泡脚哒，但是也要注意泡脚的禁忌哦~

一是水温不宜过高。

如果水温过高，容易烫伤皮肤，而且可能导致脚部血管过度扩张，血液大量流向下肢，引起心、脑、肾等重要器官供血不足。一般水温控制在40-45摄氏度比较合适。

二是时间不宜过长。

长时间泡脚会使双脚的局部血液循环长时间过快，可能会造成身体其他部位相对缺血，还可能出现心慌、出汗等症状。每次泡脚时间以15-20分钟为宜。

三是饭后不宜马上泡脚。

饭后泡脚会使本该流向消化系统的血液转而流向下肢，影响食物的消化吸收，一般建议饭后1-2小时再泡脚。

四是有特殊疾病的人群要谨慎。

比如糖尿病患者，因为神经病变可能对温度不敏感，容易被烫伤，而且一旦烫伤伤口很难愈合;静脉曲张患者泡脚时间过长或水温过高，会加重静脉回流负担，足癣等皮肤病患者泡脚可能会导致继发性感染。