肱骨是最大的上肢骨，其近端与肩胛骨形成肩关节，远端与桡骨和尺骨形成肘关节。肱骨干是指肩关节以下1~2厘米至肘关节以上2厘米的肱骨区域。

肱骨干骨折是指肱骨干在外界暴力的作用下发生骨折，骨折后患者的上臂会迅速出现肿胀、疼痛、畸形、活动障碍等症状。绝大多数的肱骨干骨折可以通过手法复位加外固定等保守治疗取得满意的疗效，少数病情严重的患者可能需要进行手术切开加内固定治疗。经过正规、积极的治疗并坚持进行康复训练，大多数患者可以痊愈。

肱骨干骨折在人群中的发病情况是患病率中约占所有骨折的2%~3%。通常好发人群于青壮年人群。

肱骨干骨折的病因有哪些呢?

首先为直接暴力：碰撞、击打、挤压等直接暴力作用于肱骨均可能导致肱骨干骨折。其次为间接暴力：跌倒时手部或肘部着地，间接暴力向上传导至肱骨，也会引起肱骨干骨折。

还有就是扭转暴力：投掷运动或“掰手腕”等扭转暴力会导致肱骨发生螺旋形骨折。肱骨干骨折合并桡神经损伤，患者可能会出现手腕下垂、手指不能伸直、手臂无法向后旋转和手背局部皮肤感觉减退等伴随症状。绝大多数的肱骨干骨折可以通过保守治疗取得满意的疗效，少数病情严重的患者可能需要进行手术治疗。其中保守治疗包括手法复位配合外固定，手术治疗包括手术切开复位和内固定。此外，在到达医院前医生可能会采取夹板固定、压迫止血等急救措施来争取治疗时间。

而最基本的术后的自我锻炼的方法，让我们来告诉你，通常我们可以勾拳握住铅笔，保持5秒，然后放松，10个为一组，一天做3组。然后全掌握拳握住铅笔，保持5秒，放松一下，也是10个为一组一天做3组。站立时，肘关节伸直和屈曲，大臂贴住墙壁，小臂尽量伸直，保持5秒放松，10个1组，一天3组。仰卧时，大臂贴床，小臂弯曲至疼痛可以耐受处，保持5秒，10个一组，一天3组。注意支撑肱骨的同时确保单纯肘部的运动范围。

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