尿毒症，是肾病发展到终末期的阶段，是一种不可逆的肾脏疾病。大约半年前，陈姐家的儿子脸部出现水肿，连续几天没有好转的迹象，就带着他去医院做了检查，结果显示尿液异常，进一步检查后，结果竟是尿毒症!!!听到这一消息后，陈姐痛哭地喊道：“我儿子才13岁，这么小怎么可能得尿毒症呢?他以后可怎么办啊?”随后，医生为小患者安排了血液透析治疗，医生对陈姐夫妻两说，这种病目前常见的治疗方式就是透析，还有一个是换肾，但匹配的几率很小。

作为父母，得知能换肾，当然是二话不说，但检查后，发现两个人都没有配型成功，还相继查出肾脏有问题。陈姐夫妻两做了进一步检查，都有肾衰的表现，也就是说，也可能会发展到尿毒症!一家三口先后查出尿毒症，想换肾的几率是很小的，只能靠透析来维系生命!对于陈姐一家人来说，这样的打击实在太大了，包括医院也想知道到底是什么原因导致的?

医生了解情况后，感叹：2个习惯害的!尿毒症不是一朝一夕得上的，而是一个连续发展的慢性过程，且并不会传染，但诱发尿毒症的因素多与不良习惯有关！

1，自行用药、过量用药

很多父母看着孩子生病，都会着急，但孩子经常生病也就习惯了。最开始会到医院看病，时间长了，做父母的就给孩子买药吃了。而陈姐家儿子从小体弱多病，经常吃药，吃药吃得多了，身体多少有抗药性了，就擅自加量;陈姐夫妻两也是如此，一生病，就擅自买药吃，为了让病快点好，就加量，但“是药三分毒”，药吃多了，会损害肾脏、肝脏，尤其是用药过量，对其损害更大。

2.吃肉多、口味重

现代很多人饮食结构出了问题，有些人会有意思的去调整，但有些人不知悔改。像陈姐一家人，经常吃些大鱼大肉，且这一家人口味都很重，短时间内对身体的影响并不明显。但长期如此，会增加肾脏的代谢负担，还会损害肾脏。肾脏是人体重要的排泄器官，若吃得太咸、蛋白质摄入过多，都会加重肾脏的负担，长期使肾脏处于高负荷工作，容易使肾功能异常，出现慢性肾病，久而久之，就会发展为尿毒症。我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。也就是说，我们身边每10个成人就有1人患不同程度的慢性肾脏病。很多情况慢性肾病没有明显的症状，由此忽略了检查，耽误了最佳治疗时机。

早上起床后，出现4个症状，可能肾脏已受损！

症状1：排尿异常。早上一起床，很多人习惯昏沉沉的去上厕所，很少观察尿液是否异常。但有人会出现排尿费力、尿不尽、尿痛等表现，这时，可能是肾功能有异常。

症状2： 眼睑水肿。若观察尿液颜色太深，如茶色，或能看到白色絮状物、或有很多泡沫，甚至有异味，一定要警惕!

症状3：全身无力、疲惫不堪。很多人睡眠不足会出现精神萎靡的情况，若睡眠质量不错，一早醒来还是感觉全身无力、疲惫不堪，可能是体内废物不能及时通过尿液排出引起的，这时别忽视。

症状4：腰酸背痛。按平时的习惯睡眠，一早上起来出现腰酸、腰痛，若没有其他原因，就要考虑肾脏是否出了问题。中医讲“腰乃肾之府”，从西医解剖学来说，肾位于腰部，左右各一，若出现腰酸腰痛，要考虑肾脏是否出了问题。

所以平时一定要养好肾，做好以下几件事：不憋尿、多喝水、勿乱服药、不熬夜、勤体检、勿吃咸。