颈椎病是一个再熟悉不过的词,老百姓都听过,认为不就是颈子疼,头晕吗?但是具体的颈椎病其实是一个比较复杂的疾病,它包括很多类型,治疗方法也各不相同,让我们今天走进颈椎病好好了解一下它吧。
颈椎病是一种常见的退行性疾病,主要指颈椎间盘和周围结构(如骨质、韧带等)发生退变,进而影响到脊髓、神经根、椎动脉或交感神经等组织的一系列病变。颈椎病多见于中老年人,但近年来由于不良的生活习惯,年轻患者的发病率也在逐渐上升。
颈椎病的发病原因包括以下几点:
1. 年龄因素:随着年龄的增长,颈椎间盘逐渐失去水分和弹性,导致椎间盘退化,增加了颈椎病的风险。
2. 姿势不当:长时间不良姿势,如低头看手机、电脑前久坐不动等,会增加颈椎的负担,加速颈椎的退变。
3. 外伤:颈部受到急性或慢性损伤,如车祸、运动伤害等,可能导致颈椎结构受损,引发颈椎病。
4. 职业因素:某些职业需要长时间保持固定姿势或重复某些动作,如办公室职员、司机等,容易患上颈椎病。
5. 遗传因素:有一部分人群可能因遗传因素更容易患颈椎病。
6. 其他因素:如肥胖、吸烟、缺乏运动等也可能增加患颈椎病风险。
颈椎病其实有很多类型,根据受累组织的不同,颈椎病可以分为以下几种类型:
1. 颈型颈椎病:主要表现为颈部疼痛、僵硬,活动受限,是最常见的一种类型。
2. 神经根型颈椎病:神经根受压引起的症状,如肩背部放射痛、手臂麻木无力等。
3. 脊髓型颈椎病:脊髓受压引起四肢无力、行走不稳、大小便障碍等症状,较为严重。
4. 椎动脉型颈椎病:椎动脉受压导致脑供血不足,出现头晕、头痛、视力模糊等症状。
5. 交感神经型颈椎病:交感神经受刺激或压迫,可能出现心慌、出汗、血压波动等症状。
颈椎病的诊断
医生一般会根据患者的症状、部位、持续时间和诱发因素,了解既往病史、职业和生活习惯及家族史。进行一些体格检查,配合做一些影像学检查:比如X线检查、CT扫描、核磁共振检查,评估颈椎曲度、椎间隙宽度、骨质增生情况,评估软组织(如椎间盘、脊髓、神经根)和脊髓受压情况。特殊的有电生理检查:如肌电图评估肌肉和周围神经的功能状态。
颈椎病的治疗
1. 保守治疗:
•休息:避免过度使用颈部,减少颈部负荷。
•物理治疗:包括热敷、按摩、牵引、针灸等,有助于缓解症状。
•药物治疗:止痛药、肌肉松弛剂、神经营养药物等可减轻疼痛和炎症。
•康复锻炼:局部理疗可以帮助增强颈部肌肉力量,改善血液循环,减轻疼痛
2. 手术治疗:
对于保守治疗无效或病情严重的患者,如脊髓型颈椎病,可能需要考虑手术治疗。手术方式包括颈椎前路减压术、后路减压术等,具体选择需根据患者的具体情况而定。
3. 生活方式调整:
•改善姿势:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头。
•适当运动:定期进行颈部和全身的锻炼,如游泳、瑜伽等。
•控制体重:保持健康体重,减少颈椎负担。
•戒烟限酒:烟草和酒精对颈椎有一定影响,尽量避免
预防措施
1. 保持良好的生活习惯:规律作息,保证充足的睡眠。
2. 注意工作环境:平时使用符合人体工学的桌椅,定时休息,避免长时间保持同一姿势。
3. 加强颈部保护:冬季注意保暖,避免颈部受凉;夏季避免长时间吹空调。
4. 及时就诊:若感到颈部不适,及时就诊,查明原因,对症治疗。大家平时注意良好的生活习惯,保护好颈椎,改善自己的生活质量,以免出现严重并发症