颈椎病是一个再熟悉不过的词，老百姓都听过，认为不就是颈子疼，头晕吗?但是具体的颈椎病其实是一个比较复杂的疾病，它包括很多类型，治疗方法也各不相同，让我们今天走进颈椎病好好了解一下它吧。

颈椎病是一种常见的退行性疾病，主要指颈椎间盘和周围结构(如骨质、韧带等)发生退变，进而影响到脊髓、神经根、椎动脉或交感神经等组织的一系列病变。颈椎病多见于中老年人，但近年来由于不良的生活习惯，年轻患者的发病率也在逐渐上升。

颈椎病的发病原因包括以下几点：

1. 年龄因素：随着年龄的增长，颈椎间盘逐渐失去水分和弹性，导致椎间盘退化，增加了颈椎病的风险。

2. 姿势不当：长时间不良姿势，如低头看手机、电脑前久坐不动等，会增加颈椎的负担，加速颈椎的退变。

3. 外伤：颈部受到急性或慢性损伤，如车祸、运动伤害等，可能导致颈椎结构受损，引发颈椎病。

4. 职业因素：某些职业需要长时间保持固定姿势或重复某些动作，如办公室职员、司机等，容易患上颈椎病。

5. 遗传因素：有一部分人群可能因遗传因素更容易患颈椎病。

6. 其他因素：如肥胖、吸烟、缺乏运动等也可能增加患颈椎病风险。

颈椎病其实有很多类型，根据受累组织的不同，颈椎病可以分为以下几种类型：

1. 颈型颈椎病：主要表现为颈部疼痛、僵硬，活动受限，是最常见的一种类型。

2. 神经根型颈椎病：神经根受压引起的症状，如肩背部放射痛、手臂麻木无力等。

3. 脊髓型颈椎病：脊髓受压引起四肢无力、行走不稳、大小便障碍等症状，较为严重。

4. 椎动脉型颈椎病：椎动脉受压导致脑供血不足，出现头晕、头痛、视力模糊等症状。

5. 交感神经型颈椎病：交感神经受刺激或压迫，可能出现心慌、出汗、血压波动等症状。

颈椎病的诊断

医生一般会根据患者的症状、部位、持续时间和诱发因素，了解既往病史、职业和生活习惯及家族史。进行一些体格检查，配合做一些影像学检查：比如X线检查、CT扫描、核磁共振检查，评估颈椎曲度、椎间隙宽度、骨质增生情况，评估软组织(如椎间盘、脊髓、神经根)和脊髓受压情况。特殊的有电生理检查：如肌电图评估肌肉和周围神经的功能状态。

颈椎病的治疗

1. 保守治疗：

•休息：避免过度使用颈部，减少颈部负荷。

•物理治疗：包括热敷、按摩、牵引、针灸等，有助于缓解症状。

•药物治疗：止痛药、肌肉松弛剂、神经营养药物等可减轻疼痛和炎症。

•康复锻炼：局部理疗可以帮助增强颈部肌肉力量，改善血液循环，减轻疼痛

2. 手术治疗：

对于保守治疗无效或病情严重的患者，如脊髓型颈椎病，可能需要考虑手术治疗。手术方式包括颈椎前路减压术、后路减压术等，具体选择需根据患者的具体情况而定。

3. 生活方式调整：

•改善姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头。

•适当运动：定期进行颈部和全身的锻炼，如游泳、瑜伽等。

•控制体重：保持健康体重，减少颈椎负担。

•戒烟限酒：烟草和酒精对颈椎有一定影响，尽量避免

预防措施

1. 保持良好的生活习惯：规律作息，保证充足的睡眠。

2. 注意工作环境：平时使用符合人体工学的桌椅，定时休息，避免长时间保持同一姿势。

3. 加强颈部保护：冬季注意保暖，避免颈部受凉;夏季避免长时间吹空调。

4. 及时就诊：若感到颈部不适，及时就诊，查明原因，对症治疗。大家平时注意良好的生活习惯，保护好颈椎，改善自己的生活质量，以免出现严重并发症