很多人都有外阴长痘痘的烦恼，导致这种现象的因素是比较多的，生理性的因素主要就是经常性的穿紧身裤以及外阴部位长期被清洁产品刺激;病理性的原因主要就是外阴炎和尖锐湿疣。外阴上长黄豆大小的疙瘩可能是外阴毛囊炎、外阴疖肿、皮脂腺囊肿等原因导致。

外阴长痘痘的生理原因

1.爱穿紧身裤是导致外阴长痘痘最为常见的原因之一，裤子过于紧身，外阴就会被紧紧的包裹，以至于没办法正常呼吸。如果说天气比较炎热或者是在不断运动的时候，外阴就会出汗，而外面因为有紧身的裤子包裹，汗液散发不出去，长期滞留在外阴表面，滋生了很多细菌，从而引发痘痘。

2.长期刺激，外阴的皮肤是非常敏感的，如果清洗外阴时经常用到洗液或其他的洗浴产品，很容易对外阴部位的皮肤产生刺激，时间长了就会导致外阴长痘痘。而且这些产品当中含有不少化学物质，很容易引起皮肤过敏，这也是导致长痘的主要原因。

外阴长痘痘的病理原因

1.外阴疖肿：由于外阴局部急性炎症所导致的外阴疖肿，会出现痘痘及周围皮肤红肿热痛，严重的局部还会出现化脓现象。2.阴部毛囊炎：由于穿了过紧的内裤或者外阴没有每天进行清洗，造成局部的毛囊发炎，产生有痘痘样的增生组织发生。3.皮脂腺异位症：平时不注意外阴部位的护理，会导致表面出现黄色或者白色的黄豆粒大小的小豆。4.尖锐湿疣：是由HPV病毒感染引起，表现为外阴部位的痘痘，表面粗糙。

不良生活习惯

长期熬夜会影响身体的内分泌系统，导致激素失衡，进而影响皮脂腺的分泌功能，增加长痘的可能性。过度饮酒、吃辛辣油腻食物也可能刺激外阴部皮肤，促使长痘。精神压力过大同样会对内分泌产生不良影响，使得皮肤油脂分泌异常，容易引发痘痘。日常生活中，要保持外阴部清洁干燥，选择宽松、透气的棉质内裤，避免使用刺激性的清洁用品清洗外阴。如果长痘情况持续不缓解或者伴有发热、疼痛、瘙痒加重等异常症状，应及时就医，避免自行挤压痘痘以免引起感染扩散。

如何预防

外阴长小疙瘩的原因较多，不同原因的治疗方法也不同。如果发现外阴长小疙瘩，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意外阴清洁卫生，避免搔抓，避免使用刺激性的洗护用品，保持外阴干燥。