随着信息时代，互联网时代的快速发展，手机成为目前信息交流最重要的载体，除了工作上的网络需求，目前学习，日常生活均离不开网络，从幼稚园到大学各个学习阶段网络学习交流包括作业打卡均离不开网络，而且现在只需要一部手机就能全盘开启，这种方便就不言而喻。

提起手机，以前一直是工作和年轻人社交的必备通讯工具，现在因为网络各种抖音小视频和科普视频的涌现，捕获越来越多的老年人，很多抖音视频的受众群体基本都是老年人，尤其是空巢老人。现实中，不知以下是不是现在司空见惯的场景。家庭聚餐时一家人围坐在一起，开始都寒暄了几句后，饭菜还没到前，似乎桌子下面有黄金一样，每个年轻人都低着头寻找着，很显然此刻大家都在看手机，年长的有时却显得有点尴尬了。

医院里这天又来了一位酷似濒死的患者。五十岁女性，主诉“突然胸闷呼吸困难，四肢麻木无力1小时”，入院时整个人像死去一样，入院通过相关检查初步考虑“过度通气综合征，躯体化障碍”。对此家属表示不解，不理解这是个什么疾病。了解到王阿姨退休后的生活基本上是忙于家务，晚上儿子儿媳都躺在沙发上刷着手机，老伴最近也是跟着潮流追起了短视频，王阿姨有时想跟儿子和老伴交流，但却没人回应，久而久之，王阿姨也习惯了独处，偶尔也习惯了那些让人上瘾的家庭小视频，但离开手机后王阿姨总会烦躁不安，也会像祥林嫂一样抱怨这抱怨那，开始了长时间的失眠，逐渐出现各种不适……

所谓过度换气综合症的主要是由在情绪过于紧张，焦虑或恐惧或者癔症等原因导致粗大呼吸，呼吸频率过快、呼吸强度过深，导致二氧化碳排出过多，则体内二氧化碳分压减低。当呼吸过度继续加快时，二氧化碳分压持续减低，很容易出现呼吸性碱中毒。临床表现多为呼吸困难，胸闷，心慌，有濒死感;碱中毒时会表现为手脚麻木、四肢抽搐为主，持续进展下去会出现缺氧、颅内缺氧，甚至还会出现充血性心力衰竭。最有效的检测方法为“血气分析”，最快的治疗方法时“闭口”，平静心情，避免深呼吸，予以适当补钾补液等。

躯体化障碍即为一种以持久的担心或相信各种躯体症状的优势观念为特征的一组神经症｡患者表现为各种不具体的不适感，或有具体症状但不持续或现有的客观临床证据无法解释该症状的精神心理疾病。患者会因这些症状反复就医，反复各种医学检查阴性和医生的解释均不能为其打消疑虑｡症状可涉及身体的任何部位或系统，病程慢性波动，常伴有社会功能。最有效的方法是心理疏导，家庭鼓励与支持，精神心理科予以调整情绪用药。

简单来讲，过度换气综合征、躯体化障碍均为精神心理范畴，没有实质性的机体脏器损害，却影响人正常生活的心理疾病。网络信息时代的快速发展，越来越多人沉静于此，忘却了现实生活，忘了与现实中的家人真实接触与真实交流，即使面对面，也似乎了没有了交流的必要，更没有了开口的欲望，也就变得越来越陌生，熟悉的陌生人也就越来越常见，特别是对于退休后中老年人，因无法与年轻人获得沟通，也逐渐沉静于各种虚拟亲情家庭伦理小视频中。长期处于虚幻世界，一旦必须回归现实，则会变得紧张，烦躁不安及恐惧，各种心理疾病接踵而来。

所以像王阿姨这样情绪问题的患者不尽其数，一旦病情进展，很多目前能用的调节情绪药物很难奏效，更多的是需要真实家庭和社会的关爱支持及鼓励。多一份真实陪伴及关爱，不要让家人感到孤独与空虚，让熟悉的“陌生人”变成真实的亲密人。特别是对于退休后的父母，与他们一起旅游，一起购物，一起晚餐，一起随心所欲的闲聊，一起没有手机的生活……