节假日是家人团聚、朋友相聚的美好时光，但对于肾脏疾病患者(我们亲切地称之为“肾友”)来说，这段时间也是特别需要注意饮食管理的时期。以下是一些给肾友们的建议，帮助大家“管住嘴”，享受健康快乐的假期：

1. 控制水分和盐分摄入：肾脏疾病患者往往需要限制水分和盐分的摄入，以减轻肾脏负担。在节假日的餐桌上，避免过多摄入腌制食品、咸菜、汤类等高盐食物，同时也要注意饮料、果汁等液体的摄入量。

2. 适量摄入蛋白质:建议选择优质蛋白质来源，如瘦肉、鱼类、蛋类和奶制品，并遵循医生或营养师的建议控制总量。

3. 限制高磷食物：部分肾脏疾病患者可能存在磷代谢异常，因此需要限制高磷食物的摄入。高磷食物包括坚果、豆类、全谷类、奶制品(特别是加工奶酪和酸奶)以及某些肉类。

4. 避免过多摄入钾：对于肾功能受损的患者，钾的排泄可能受到影响，导致高钾血症。因此，需要限制高钾食物的摄入，如香蕉、土豆、菠菜、蘑菇等。

5. 少油少糖：节假日的菜肴往往油腻且糖分较高，这对肾脏疾病患者并不友好。建议选择清淡的烹饪方式，如蒸、煮、炖等，并减少油炸、烧烤等高脂食物的摄入。

6. 保持规律饮食：节假日期间容易打乱正常的饮食规律，肾脏疾病患者需要保持定时定量的饮食习惯。

7. 注意药物与食物的相互作用：肾脏疾病患者可能需要长期服用多种药物，因此在节假日期间更要注意药物与食物的相互作用。在食用新食物或饮料前，最好咨询医生或药师，以确保安全。

总之，节假日期间肾友们要特别注意饮食管理，遵循医生或营养师的建议，合理安排饮食，享受健康快乐的假期。同时，也要保持良好的生活习惯和心态，积极面对疾病挑战。