“大家认为头晕跟耳朵有关系吗?”大家不约而同地说“没有”。在8月30日的“神内之家”健康大讲堂开场仪式上，病友们不约而同地将头晕与颈椎病、高血压联系在一起，纷纷表示没听说过耳石症。

其实耳石症非常常见，如果患者动一动就感觉天旋地转，就有可能是耳内的小石头在作怪，也就是所谓的耳石症。那么什么是耳石症呢?在人耳朵的最深处——内耳中的椭圆囊和球囊上，都有一种感受直线加速度的结构，称为囊斑。它的表面有一层果冻样的耳石膜，其中包括很多碳酸钙的结晶，称为耳石。当耳石脱离囊斑，并伴随头部运动变化时，耳石颗粒就会刺激内耳的平衡感受器官，引发眩晕。由于这种病主要在头部位置变化时发生，而且反复发作，医学上给它起了一个学名——良性阵发性位置性眩晕，又称耳石症。

精神压力大、患有慢性基础性疾病的老年人、性格急躁的更年期妇女、生活不规律的年轻人以及长期低头工作者，耳石症特别钟爱。判断自己是否是耳石症，掌握这三个字很重要：短(天旋地转样眩晕并伴随恶心呕吐，持续数秒至数十秒)、急(突然发病)、动(头部活动或改变体位时发生，一动就晕，不动不晕)。

发作时需注意以下几点：一是立刻坐下(不要平躺)，头部保持不动，保持平衡;二是闭目休息，减少光和声音刺激，不要过度紧张;三是如果呕吐，立即头偏向一侧，清理口鼻腔分泌物，防止误吸，情况严重者请立即就医。