在炎热的夏季，中暑是一种常见且需警惕的健康问题。当人体长时间暴露在高温、高湿的环境中，体内的体温调节系统可能会出现故障，导致中暑。而中暑不仅会引起头痛、头晕、大汗等不适症状，还可能引发一种严重的电解质紊乱——低钾血症。

29岁小伙在炎热的夏日户外工作，一个月前小伙就觉得四肢乏力，到医院就诊后发现血钾3.32mmol/L,带了口服药回家吃后，仍有间断的四肢乏力情况，2024年9月23日，8：00小伙在工地上突然晕倒、四肢无法动弹，同事发现后，立刻拨打了120，送往武汉市第三医院肾内科(光谷院区)就诊。

中暑时，人体为了散热会大量出汗。汗液中不仅含有水分，还包含一定量的电解质，其中就包括钾离子。随着汗液的不断排出，体内的钾元素也会随之丢失。如果汗液流失过多，且没有及时得到补充，就会导致体内钾离子浓度下降，进而引发低钾血症。

低钾血症的症状多种多样，轻者可能仅表现为乏力、肌肉酸痛等不适感;重者则可能出现严重的肌肉无力，甚至影响呼吸肌和心脏功能，导致呼吸困难、心律失常等严重后果。此外，低钾还可能影响神经系统和消化系统的正常功能，引起恶心、呕吐、腹胀等症状。

如何预防和治疗中暑导致的低钾血症?

1. 预防中暑：在高温天气下，尽量避免长时间户外活动;穿着透气、轻便的衣物;及时补充水分和电解质饮料;保持室内通风和凉爽等。

2.补充钾元素：对于容易发生低钾血症的人群(如长期服用利尿剂、腹泻患者等)，应在医生指导下适当补充钾元素。同时，日常饮食中也可多摄入富含钾的食物，如香蕉、土豆、菠菜等。

3. 及时就医：一旦出现中暑症状，如头晕、头痛、大汗等，应立即停止活动并转移到阴凉通风处休息;同时补充水分和电解质饮料。如果症状持续加重或出现低钾血症的相关症状(如严重肌肉无力、呼吸困难等)，应及时就医并接受专业治疗。

总之，中暑是一种可防可治的疾病。通过采取有效的预防措施和及时的治疗手段，我们可以降低中暑及其并发症(如低钾血症)的发生率，保护自己的身体健康。