50岁的李先生来到武汉市第三医院骨科就诊，他告诉接诊的周龑擘主治医师，自己的右脚后跟从半年前开始出现疼痛，症状严重越严重，最近连走路都不敢用力，严重影响了自己的生活，中途还进行过“封闭治疗”，也没起到很好的效果。周龑擘主治医师为李先生进行查体并完善影像学检查后确诊右侧跖腱膜炎，我们为他顺利实施微创手术治疗，李先生经过康复后能够像从前一样正常行走了。

周龑擘主治医师解释说，跖腱膜炎是指长期反复的应力刺激、退变等因素引起跖腱膜的无菌性炎症。主要表现为晨起脚落地时跟部疼痛，活动一会儿疼痛会缓解，疼痛部位主要位于足跟内侧，长时间运动后疼痛可能会再次出现或加重。李先生患跖腱膜炎主要有两个原因：一是他体重大导致足部负荷大;二是他热爱运动，每天最少1万步，运动量过大反复牵拉跖腱膜造成跖腱膜的慢性劳损。

周龑擘主治医师提醒，跖腱膜炎常见于长期站立、行走或步行的人、体重大的人、中老年人。在日常生活中出现足跟痛时要警惕跖筋膜炎的可能性，及时到医院就诊采取正确的治疗措施。这类患者大部分可以通过药物治疗、理疗、热敷、休息、封闭治疗等保守治疗措施获得痊愈，只有很小一部分患者需要手术干预。我们在日常生活中可以采取如下预防措施：控制体重;穿舒适的鞋子;避免过度的运动;足部的保暖。