乳房结节几乎是女性朋友最容易见到的问题：

门诊听到女性朋友说得最多的一句话就是我的结节都是被气出来的：俗话说，气大伤身，负面情绪真的会“攻击”身体，相信不少人都有怒火无处排解直接气到胸痛的经历：干不完的工作、陪孩子写作业、被老公男朋友不体贴气出乳腺结节……难道乳腺结节跟情绪息息相关?

虽然没有依据直接表明生气、郁闷等负面情绪会导致乳腺结节，但乳腺是一个对激素水平敏感的器官，情绪波动会影响人体激素分泌，从而对乳腺产生刺激，久而久之可能加重乳腺增生、促进乳腺结节的形成。所以真的是可能气出乳腺结节;但并不是所有结节都是气出来的。

乳腺增生是一种正常的生理现象，只要成年后有月经周期的激素作用，女性很多会有增生、乳腺疼痛等表现，但大家不必太过紧张;在增生的基础上，有些女性会出现结节样的改变，但大部分都是良性结节，可以放心观察、定期复查即可，普通女性每半年到一年做一次乳腺超声检查，关注结节增速度是否过快、形态是否往不规则形状发展。40岁以上的女性，建议根据医生要求进行乳腺钼靶检查。而有些结节则需考虑穿刺活检或者微创切除;此外，家族遗传因素也很重要。40岁以上的女性或是有乳腺癌家族史的女性，更应警惕乳腺结节恶变的风险。抽烟、饮酒、熬夜等不良习惯，也都可能成为乳腺结节的诱因。