三伏天怎么能少了冰淇淋、冰啤酒和冰汽水?最近,医院接诊因为喝冰水,冲凉水澡诱发心梗、猝死等事件时有发生。
一位30岁的小张患有肥厚性心肌病,他平时注意生活习惯,不剧烈运动。但是在大伏天的一个中午,走了一段路感觉太热,就一口气喝了一瓶冷饮。突然间他感觉到了胸闷心悸,随后意识丧失倒地不起,被同事送入医院,心脏骤停,医务人员赶紧心肺复苏,随后启动ECMO,目前还在救治中。医生推断喝冰水是他心脏骤停的诱因。
为什么心脏病患者快速喝冷饮很危险?
首先,有肥厚性心肌病等基础心脏病的人,平素心脏泵血功能不佳,在安静状态,较少的泵血仍可以使得患者能够像健康人一样生活和工作。如果一下子喝下大量冷饮,会导致食道和胃部的温度骤降,引起交感神经兴奋性增强,冷刺激会使外周血迅速收缩,短时间内增加心脏负担。同时导致供应心脏的冠脉动脉急剧收缩,痉挛,引起急性心肌缺血或者血栓形成发生急性心肌梗死,室颤恶性心律失常,甚至心脏突然“跳闸”,发生猝死。
其次,冷饮可能引起食道神经反射,导致心脏节律紊乱,甚至诱发心律失常,这对有基础心脏病患者来说是一个极大的风险和诱因。冷饮会使外周血管收缩,导致血压升高,对心脏病患者来说会加重心脏负担,增加发生猝死的风险。
最后,快速喝冷饮还可能导致食道痉挛,引起食道痉挛性猝死。食道痉挛会导致食物无法顺利通过食道,造成窒息和呼吸困难,对心脏病患者来说非常危险。
夏季心脏病人应当如何饮水呢?
夏天成人每天需要饮水量1500ml-2000ml,温度是介于30~32摄氏度之间,跟体温接近。所以温热的茶水是较理想的饮料。
如果偶尔喝冷饮也是可以的,但是要科学。遵循“入口不冰齿”原则,大概在10至18摄氏度的冷饮,就是从冰箱的冷藏室取出来要放放5-10分钟再喝,饮用时依然可以感觉到清凉,又不会因为太冷带来明显的刺激。每次喝冷饮最好不超过100ml,一小口一小口的慢慢喝。慢慢享受,让身体适应温度变化,保护好自己的心脏健康。
烈日当空,夏日炎炎,蓝天白云下,阳光热情似火。夏日最快乐的最享受的是“泡在水里”,一丝微风吹拂过脸庞,一丝丝清爽,一杯冰镇西瓜汁,凉爽一夏日。