不久前，科室收治了一名60岁的男性患者，有长期大量饮酒习惯的他 ，发现自己浑身不舒服，到医院检查，发现自己肝硬化了，医生告诉他，他这属于酒精性肝硬化。那什么是酒精性肝硬化呢?酒精性肝硬化是由于长期大量饮酒所致的肝硬化。是酒精肝的终末段。

酒精性肝硬化的发生与饮酒者的饮酒方式、性别、遗传因素、营养状况及是否合并肝炎病毒感染有关。一次大量饮酒较分次少量饮酒的危害性大，每日饮酒比间断饮酒的危害性大。饮酒的女性较男性更易发生酒精性肝病。营养不良、蛋白质缺乏、合并慢性乙肝或丙肝病毒感染等因素都会增加肝硬化的危险。

长期过度饮酒,可史肝细胞反复发生脂肪变性,坏死和再生,最终导致肝纤维化和肝硬化.酒精性肝病在病理上表现为三部曲：酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化，且三者常有重叠存在。酒精性肝硬化有哪些特征和表现呢?

1、肝脏区域疼痛

肝脏是一个没有痛觉神经的器官，因此当肝脏出现疾病时，一般不会出现明显的疼痛症状。但是，当肝脏疾病加重，肝细胞受损严重时，肝脏会变大、变硬，刺激肝包膜上的神经，导致肝脏区域疼痛。酒精肝患者如果出现肝脏区域疼痛，说明病情已经较为严重。

2、食欲不振

酒精肝患者可能会出现食欲不振的症状。肝脏是人体大的消化腺之一，当肝脏受损时，会影响胆汁的分泌和代谢，导致食欲不振。如果酒精肝患者长期食欲不振，可能会导致营养不良、消瘦、免疫力下降等问题。

3、黄疸

黄疸是酒精肝患者向肝硬化转变的常见症状之一。当肝脏受损时，会影响胆红素的代谢，导致血液中胆红素浓度升高，出现黄疸。黄疸的症状包括皮肤、巩膜发黄、尿色加深等。如果酒精肝患者出现黄疸症状，说明可能已经发展成了肝硬化。

4、蜘蛛痣

蜘蛛痣是由于肝脏对激素的灭活作用减弱，体内雌激素水平升高，小动脉扩张所致。蜘蛛痣通常出现在胸部、背部、面部等部位，形状像蜘蛛网一样。如果酒精肝患者出现蜘蛛痣症状，说明疾病已经发展到了比较严重的阶段。

5、腹水

腹水是肝硬化典型的临床表现之一。当肝脏受损时，门静脉高压会升高，导致腹腔内液体潴留，形成腹水。酒精肝患者如果出现腹水症状，说明肝脏已经受到了较为严重的损害。

总之，如果继续喝酒，可能会导致酒精肝加重，终发展为肝硬化。所以，酒精肝患者应该及时戒酒，积极治疗，避免病情恶化。同时，要注意观察自己的身体状况，如果出现上述5个转向肝硬化的特征之一或者多个症状时，应及时就医检查和治疗。

以下措施也可以帮助预防酒精肝转向肝硬化：

1、健康饮食

保持健康的饮食习惯有助于预防酒精肝转向肝硬化。建议多摄入富含维生素、抗氧化剂和微量元素的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类等。同时，减少高糖分、高脂肪和高盐分的食物摄入。

2、适度运动

适度的运动可以帮助消耗体内多余的脂肪和糖分，同时增强身体的免疫力和抗病能力。建议每周进行75-150分钟的有氧运动，如快走、游泳、慢跑等。

3、控制体重

肥胖会增加患酒精肝的风险，因此控制体重对于预防酒精肝转向肝硬化非常重要。建议通过合理的饮食和适度的运动来控制体重，保持健康的体重范围。

4、定期检查

定期进行肝功能检查和肝脏超声检查可以及时发现酒精肝和其他肝脏疾病，并采取相应的治疗措施。建议每年进行1次肝功能检查和肝脏超声检查。

国外有研究表明，每天饮酒量160克，连续20年，便可引起酒精性肝硬化。女性较男性更易发生酒精性肝病。

据专家介绍，酒精性肝硬化的发生与饮酒者的饮酒方式、性别、遗传因素、营养状况及是否合并肝炎病毒感染有关。一次大量饮酒较分次少量饮酒的危害性大，每日饮酒比间断饮酒的危害性大。饮酒的女性较男性更易发生酒精性肝病。营养不良、蛋白质缺乏、合并慢性 乙肝 或 丙肝 病毒感染等因素都会增加肝硬化的危险。