女性在日常生活当中如果不注意私处的清洁和卫生,很容易发生泌尿系感染,出现瘙痒、疼痛、排尿异常等症状,这对患者的生活和身心健康都会造成很大的影响。一定要注意做好预防工作来避免女性患上这种疾病。
1、大量饮水
肾脏产生的尿液对尿道和膀胱起着冲洗作用,有助于细菌的排出。也是一种有效的预防方法。
2、讲究个人卫生
女性一定要注意会阴部清洁卫生,在排便和排尿后都要注意擦拭干净。由于女性尿道口距离肛门比较近,会增加尿道感染的风险。另外,每天至少要清洗一次会阴部,毛巾、浴盆等卫生用品单独使用,不能与其他人共用。
3、不要憋尿和久坐
一旦有尿意,尽快去厕所排出。因为尿液中含有大量的毒素,憋尿容易导致毒素累积,从而导致泌尿系被感染。另外,久坐会使阴部长时间处于潮湿闷热的状态,容易导致细菌大量繁殖,造成泌尿系感染。尤其是在炎热的夏天,女性要尽量多走动走动。
4、性生活要注意卫生
很多女性出现泌尿系感染就是因为性生活不注意卫生引起的。在经期阶段,尽量不要进行性生活,容易引发感染。对于抵抗力差的女性,可以在性生活后服用抗菌药物,不过具体用药最好先咨询医生。
女性泌尿系感染一般是因为不注意生殖器官部位的清洁卫生造成的。每天要多喝水,有助于体内毒素的排出。日常生活当中,尽量不要憋尿,也不要久坐。而且,女性平时一定要注意保持生殖器官部位的清洁和干燥,每天要用清水清洗干净。有效的避免泌尿系感染。