有数据显示，女性更年期（一般在绝经前后，多发生于45～55岁）期间，心脏病发生率较年轻时会大幅提升。其原因在于，因绝经导致某些心脏病的危险因素增加，其中较大原因是雌激素水平变化。主要包括：

1、 雌激素调节血脂：雌激素可以参与脂代谢调节， 在绝经前，女性血脂异常的风险低于同年龄男性。而自然绝经或双侧卵巢切除后，女性血脂水平明显升高，且其血脂谱向致动脉粥样硬化方向发展——好胆固醇HDL的水平降低，坏胆固醇LDL的水平升高。

此外，雌激素促进肝分泌胆汁酸，从而使胆固醇在肝脏的排出增多，降低体内胆固醇水平。

2、 雌激素保护血管：雌激素具有血管保护作用，可以改善血管内皮功能，促进内皮的完整性，增强其屏障功能，减少其对促动脉粥样硬化因子的通透性。简单来说，就是让那些会导致动脉硬化的坏家伙老老实实呆在血管内，而不会破坏血管壁。在这双重保驾作用下，绝经前女性心脏病的发生率还是低于同龄男同胞的，而一旦失去这把天然保护伞，女性也就会直接暴露于众多的心脏病风险之前了。

补充雌激素可否防御心脏病？

根据美国心脏学会(AHA)既往研究显示，补充雌激素并不能起到保护心脏的作用。无论是从未有过心脏病的健康人预防心脏病，还是已经有过冠心病、避免下一次冠心病发作，研究中雌激素均未显示明确的临床获益，反而会增加肺栓塞、深静脉血栓、卒中等风险。

但也有研究认为，绝经后的雌激素治疗存在“时间窗”，简单说就是补激素要趁早，在围绝经期或绝经早期开始激素治疗能减缓动脉粥样硬化进展，而在绝经几年后，当动脉粥样硬化已进展至复杂斑块时开始激素治疗则失去获益，甚至可能引起斑块不稳定而使冠状动脉事件风险增加。但这一说法也尚存在争议。

所以，不想让心脏病找上门来，最靠谱的办法还是健康生活，从饮食、运动、规律作息、 调整情绪这些方面拦截心脏病的入侵!