腿弯小腿越来越粗,可能就是因为这原因!
供稿:本站编辑 发布时间:2024-06-11 浏览量:913次

小腿越来越粗,很可能是因为膝超伸!你有没有膝超伸展?膝超伸是一种常见的膝关节问题,它是指膝关节在站立或行走时过度伸展,导致膝关节周围的肌肉和韧带失去平衡和稳定性。人体在站立时,骨盆、膝盖以及脚踝从侧面观看基本是在一条直线上的,或者近似于一条直线。但是,如果膝盖往前突出,膝盖再进一步向后伸直超过5度,大腿和小腿形成一个类似以“C型”的弧形,就叫膝超伸。

膝超伸对健康的影响很大,例如磨损膝关节,在人站立状态下,膝超伸则会将压力直接作用在关节上,肌肉无法有效做功为其分担压力,会加剧骨与骨之间的压力。运动时摩擦力也会相应的增大,导致膝关节软骨的磨损,引起膝盖疼痛、滑膜炎、半月板退变等,膝关节磨损是不可逆的。还会很容易损伤“交叉韧带”,交叉韧带的作用就是前后稳定膝关节和保护膝关节,它是膝关节屈、伸以及旋转活动的主要稳定结构。膝超伸会导致交叉韧带的所受的前后前拉力增加,从而增加交叉韧带的受伤几率。交叉韧带损伤和松弛,也会导致膝关节其它稳定因素进一步松弛,引起退行性骨性关节炎,造成膝关节的疼痛、肿胀和关节不稳定。

还有可能增加膝关节的急性损伤,如果在承受压力较大时膝超伸(例如负重、跑跳时),则膝关节急性损伤发生的概率极大(如:韧带和半月板的拉伤、撕裂、断裂等),更严重的可能会直接导致骨折。影响骨盆和脊柱姿态变化膝超伸的人,往往骨盆也是前倾的,二者同时

存在并相互影响,而且还会导致腰椎曲度过大,甚至还会引起圆肩、驼背。膝超伸的人为了维持平衡会将重心前移,导致骨盆前倾,腰部竖脊肌紧张引起疼痛。导致小腿粗、僵硬膝超伸时,会导致身体重心前移,对膝盖前侧造成较大压力,小腿后侧肌肉会自主发力维持膝盖的正常位置以减少膝前压力,后侧发力过多就会使小腿越来越粗。

日常生活中可以使用膏药贴舒缓小腿关节不适,改善关节劳损,辅助消肿止痛。贴膏药的时间一般来说,一贴膏药要贴多久是要根据说明书上的药效持续时间来确定的,每天以8-12小时为宜,每次更换膏药应间隔4-6个小时。在贴膏药之前,应先将需要贴的部位擦干净,并擦干后再贴,这样有利于患处的毛细血管张开,促进药物的吸收。

如有疑问或者不适感,还是建议大家可以就医咨询,咨询电话:027-65399964。