我国70%-80%的30岁以上女性受到乳腺疾病的侵袭。据世界医学组织统计，全世界80%-90%的成年女性患有乳腺疾病。

乳腺疾病是如何产生的呢?

1.肝气不舒，气机不畅

中医认为肝主怒，而肝脏经络绕行乳房肝气郁结会导致乳腺增生。

2.焦虑，精神压力大

焦虑状态体内激素水平会发生变化，内分泌系统出现紊乱，从而影响到乳腺

3.易燃易怒，情绪不稳定

情绪会影响机体内分泌系统，长期情绪不稳定导致内分泌紊乱，进而造成雌激素、孕激素比例失调，刺激乳腺。

4.饮食不当，喜食辛辣刺激

辛辣刺激性食物，容易上火，会加重炎症的反应，对乳腺有一定伤害。

如何养护乳腺呢?

1.定期做乳腺检查

2.少焦虑，保持乐观

3.尽量早睡，不要熬夜

4.少吃辛辣刺激、雌激素含量高的食物

5.多吃柑橘类水果和蔬菜

6.选择母乳喂养

7.坚持运动

乳房出现哪些问题，需要警惕呢?

1.乳房形状、大小发生改变

2.乳房皮肤变红，出现凹陷

3.触摸有包块的感觉

4.乳房有红、肿、溃疡等

5.乳房有分泌物流出

6.乳房或腋下出现异常疼痛

每个女生都应该关注乳房健康，定期进行乳腺检查：

1.乳腺自检法——自己在家就能做，通过看、摸、捏等操作，观察乳房是否有凹陷、肿块、溢液等异常改变，如果观察到异常要及时就诊。

2.乳腺超声

筛查乳腺增生、结节和肿瘤等，成年女性应该一年检查一次。

3.乳腺钼靶

乳腺钼靶对钙化比较敏感，可以在乳腺超声检查的基础上，增加乳腺癌筛查的准确性。

4.乳腺磁共振(MRl)

当钼靶和超声检查不能确定病变性质时，可考虑MRl进一步检查

5.必要是可进行乳腺结节穿刺活检，明确病变性质。