我国70%-80%的30岁以上女性受到乳腺疾病的侵袭。据世界医学组织统计,全世界80%-90%的成年女性患有乳腺疾病。
乳腺疾病是如何产生的呢?
1.肝气不舒,气机不畅
中医认为肝主怒,而肝脏经络绕行乳房肝气郁结会导致乳腺增生。
2.焦虑,精神压力大
焦虑状态体内激素水平会发生变化,内分泌系统出现紊乱,从而影响到乳腺
3.易燃易怒,情绪不稳定
情绪会影响机体内分泌系统,长期情绪不稳定导致内分泌紊乱,进而造成雌激素、孕激素比例失调,刺激乳腺。
4.饮食不当,喜食辛辣刺激
辛辣刺激性食物,容易上火,会加重炎症的反应,对乳腺有一定伤害。
如何养护乳腺呢?
1.定期做乳腺检查
2.少焦虑,保持乐观
3.尽量早睡,不要熬夜
4.少吃辛辣刺激、雌激素含量高的食物
5.多吃柑橘类水果和蔬菜
6.选择母乳喂养
7.坚持运动
乳房出现哪些问题,需要警惕呢?
1.乳房形状、大小发生改变
2.乳房皮肤变红,出现凹陷
3.触摸有包块的感觉
4.乳房有红、肿、溃疡等
5.乳房有分泌物流出
6.乳房或腋下出现异常疼痛
每个女生都应该关注乳房健康,定期进行乳腺检查:
1.乳腺自检法——自己在家就能做,通过看、摸、捏等操作,观察乳房是否有凹陷、肿块、溢液等异常改变,如果观察到异常要及时就诊。
2.乳腺超声
筛查乳腺增生、结节和肿瘤等,成年女性应该一年检查一次。
3.乳腺钼靶
乳腺钼靶对钙化比较敏感,可以在乳腺超声检查的基础上,增加乳腺癌筛查的准确性。
4.乳腺磁共振(MRl)
当钼靶和超声检查不能确定病变性质时,可考虑MRl进一步检查
5.必要是可进行乳腺结节穿刺活检,明确病变性质。