为减少医务工作者的压力，提升医务人员幸福感，4月29日中午，高级心理咨询师、家庭教育专家潘兰老师带领大家展开了一场别开生面的心灵疗愈之旅，我院工会主席陈敏、副主席周梓翔及烧伤科部分医务人员参与此次团辅活动。

“情绪没有好坏之分，我们可以通过不断地学习与探索得到心灵的成长”。简短的介绍之后，潘老师带领在场医护人员闭上眼睛进行正念冥想，正式拉开了此次心灵疗愈之旅的序幕。伴随着舒缓的音乐，跟随老师的引导，大家慢慢的从上午疲惫的工作中放松下来，紧张的心情瞬间得到了释放。紧接着，潘老师教会大家一些缓解工作和生活压力的小技巧，用调整呼吸、敲打身体等最简单最实用的方法释放压力和情绪。轻轻的呼吸声，时不时发出的笑声，不自觉的嘴角上扬，通过实操，现场每个人都感受到了身体和心理的变化。短短一个小时的沉浸式体验，大家认真觉察自己的情绪，体验身心放松的感觉。

医务人员是个特殊群体，他们肩负着救死扶伤的使命，承担着繁重复杂的工作，承受着巨大的职业压力。通过此次心灵盛宴，希望医务人员能掌握科学的方法缓解压力，关注自我、呵护自我，也为今后持续做好医疗服务工作打下良好的心理基础。