如何远离癌症，体检小白最全癌症体检清单

人生本来就是一场经历，有的人长有的人短。随着人均寿命延长，癌症越来越常见。据世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)发布的2020年全球最新癌症负担数据显示，2020年中国新发癌症病例547万例，癌症死亡病例300万例，可见癌症负担非常沉重。

75岁之前，4个中国人就有一个会得癌症，谁也不敢肯定说不会中招。所以癌症筛查就显得特别重要，早发现，早治疗，早疗愈，多省钱！

现代医学已经证实，每个人的身上都有癌症基因，发病与否取决于原癌基因是否被激活。如果你不想得癌症，请认真看以下内容。

首先无论经济条件再差，每年常规体检，一年至少一次，强烈建议不要停！在常规体检的基础上，大家再根据自己的实际情况，有针对的做一些专项体检。从发病人数看，肺癌仍位居我国恶性肿瘤发病首位，发病人数为78.4万。第二至第十分别为胃癌、结直肠癌、肝癌、乳腺癌、食管癌、甲状腺癌、子宫颈癌、脑癌、胰腺癌。前10位恶性肿瘤发病约占全部恶性肿瘤发病的76.70%。

这里直接整理出来了一份不同人群癌症筛查清单，大家可以照着做，只要你符合其中任一条，请一定一定要按时间要求去做它对应的专项体检，绝不能有任何侥幸心理。

高危人群专项体检项目一览表

上表都是国人高发的疾病，对应的专项体检项目也不同。但高发人群普遍存在以下特点：

1、有家族遗传病史很多高发疾病与家族遗传有关。如果在你的家人中，某种疾病比较高发，那就建议进行相关的专项体检。

以前也看过一则新闻：同一个家庭，父亲和哥哥都患了胃癌，于是弟妹四人坚持每年做胃癌筛查，果然都陆续查出早期胃癌。幸好发现及时，病情都得到了很好的控制。

2、有个人既往病史疾病的发生是个日积月累的过程，如果过去有相关的疾病史，就更应该加强检查。比如说，有幽门螺旋杆菌感染史、胃炎病史，就应该重点关注胃癌筛查；如果有慢性肝病史，就更应该关注肝癌相关的筛查。

3、长期不良生活习惯可以说，所有的疾病都和生活习惯密不可分，健康的生活习惯才配得上健康的身体。因此，有不良生活习惯的朋友要注意了。如果长期大量抽烟，或者长期在有毒有害环境工作，那就要特别关注肺癌筛查。总之，建议大家多了解家族的疾病史，关爱家人，珍惜自己，预防疾病从改掉不良生活习惯开始。

“健康真的很重要。在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”

——复旦讲师于娟《此生未完成》，2011年死于乳腺癌，33岁

我们要乐观面对未来，也许只能尽人事听天命，但仍然要重视健康做好体检,任何时间我们都要关注自己的身体，远离癌症。