近日，我科陆陆续续收治了几例去海边旅游后晒伤、漂流后晒伤的病例，甚至还有军训后晒伤的学生，大多都因晒伤后皮肤发红、发烫、水疱、烧灼样疼痛等症状来我院烧伤科就医。

这些患者都有一个急性的日晒伤情况，急性的日晒伤表现为日晒后会出现非常严重的皮肤发红，甚至大量的水疱，患者会觉得灼痛的情况非常严重。

而我们常说的防晒，就是防阳光中的长波紫外线和中波紫外线，它们可穿透大气层，分别达到人体皮肤的真皮层和表皮基底层。

预防晒伤，可以使用防晒帽、防晒衣、遮阳伞、防晒霜等防晒产品，防晒霜在出门前20-30分钟涂抹，2-3小时后重复涂抹一次，根据年龄、皮肤情况等合理选择防晒产品。

如果皮肤晒后红发、 发烫，没有出现水疱，那就采取冷湿敷的方法，大部分人都可以缓解，如果疼痛剧烈，那可以稍微吃点止痛药，但如果出现大疱，就要及时就医。