在我们身边，有些人不爱运动、不爱旅行、不爱逛街，有时候不是不热爱，而是他们真的另有苦衷，也许他就是一位被扁平足困扰的患者。足弓是人类特有的解剖结构，为适应长期单一站立及行走的需要演变而来。正常足表现为足跟三点一面，有足弓，扁平足无足弓，足弓塌平，会出现弹跳、缓冲功能受限，不能长期的站立、行走、弹跳、负重。
通常扁平足是指足纵弓降低或消失，有外翻畸形，站立时足弓塌陷，内缘接近地面，测之足从弓及横弓较正常人角度大。凡足印实体超过标准线（足跟至足第三趾中点连线）即为扁平足。其发病率占人群的7.1%。在成人平足中，50岁以上的女性较多。有研究统计扁平足在中国青少年中的发生率高达10%～20%。
    小孩的足弓在4岁左右开始形成，10岁左右发育成熟，大约有25%会发育成成人扁平足，大多数小孩的扁平足都是生理性的，儿童足踩地的时候则发现足弓消失，并会伴随着踝关节外翻外翻，是生理性的正常表现，称之为柔韧性扁平足。柔韧性扁平足不需要特殊处理，只需要定期观察，大多会发育成成熟的足弓。有25%的扁平足儿童会发展成成人获得性扁平足，如果出现症状就需要治疗。如提起脚的时候，足弓不存在，即为僵硬性扁平足，僵硬性扁平足是一种病理性的扁平足，需要治疗，症状较轻的可以采取石膏或者支具矫正，如果严重的需要手术治疗。其实，平足的人很常见，而平足症并不常见。
扁平足除了先天遗传因素外，也可因为后天的外伤、骨折、肌腱损伤等原因导致。在评估扁平足时主要考虑以下几方面因素:1、是否有家族史或外伤史;2、长期站立、行走是否会出现疼痛、前足的外翻、肿胀等症状，休息后可缓解;3、影像学检查，拍片显示是否存在足纵弓完全塌陷，距骨内部距离是否增加等。
 典型的平足症分三个阶段，发病初期，足弓外观无异常，仅在站立和行走过久后感足部疲乏、酸痛，足底和足背浮肿，一般经休息后可完全消失，此为.姿势性平底足。进一步进展至发病中期，表现为腓侧肌群痉挛，足呈外翻、外展及背伸位，足弓下塌，疼痛加重，行走和站立均不能持久，经休息后不能完全缓解， 此为痉挛性平底足。如疾病进一步发展至发病晚期，痉挛的腓骨肌发展为强直，足骨间韧带亦强直，使足固定在外翻、外展及背伸位，足弓消失，行走及站立困难，疼痛却减轻。由于不能吸取震荡力可导致下肢创伤性关节炎或疼痛，此为强直性平底足。
扁平足的治疗方法较多，且大多都有一定疗效，但很难完全根治，原则上以预防为主。早期姿势性平底足一般以保守治疗为主，消除病因，给予理疗、按摩锻炼足内在肌和外在肌(如在沙滩上行走跳跃或用足趾抓握小球等)穿矫正鞋或使用足弓垫。痉挛性平底足做足部理疗、按摩，对严重者在麻醉下行手法矫正外翻、外展及背伸畸形，用短腿石膏固定在内翻内收位。待畸形矫正后(一般6～8周)拆除石膏，改穿矫形鞋。对经非手术治疗无效者可行手术治疗。强直性平底足足弓完全塌陷，足骨变形，对无痛者可不用治疗，对疼痛者可行关节融合术。
“万里之行，始于足下”，不惧平足，早期预防、科学治疗，保持足踝健康，纵享品质生活。