什么是髌骨骨折呢？ -武汉市第三医院

髌骨骨折是指膝盖前面的髌骨（也称为“膝盖盖骨”）发生裂缝或完全断裂的损伤。它可以由膝盖撞击、扭曲或直接创伤等原因引起。髌骨骨折通常会导致剧烈的疼痛、肿胀和膝关节功能障碍，需要进行适当的治疗和康复训练来促进康复。治疗方式包括保守治疗、外科手术治疗以及物理治疗等。
髌骨骨折的治疗措施包括以下几种：
1.保守治疗：对于一些髌骨骨折患者，尤其是那些骨折断裂不明显或移位较小的患者，可以采取保守治疗措施，如休息、冰敷、局部按摩和药物治疗等。
2.外科手术治疗：对于严重的髌骨骨折，特别是那些移位较大或多发性骨折的患者，需要进行外科手术治疗。手术可以通过关节镜技术或传统的开放手术来进行。
3.物理治疗：无论是否接受了手术治疗，所有髌骨骨折患者都需要进行物理治疗。物理治疗可以帮助恢复髌骨周围肌肉、增强膝关节的稳定性和促进康复。
髌骨骨折是一种常见的运动损伤，需要进行康复训练以恢复功能和减少疼痛。以下是关于髌骨骨折康复训练的建议：
1.初期保护：在髌骨骨折后的初期，需要对其进行保护，避免过度活动造成更多的损伤。可以通过使用支撑性绷带或拐杖来保护受伤的膝盖。
2.恢复关节活动度：在保护期后的数天内，可以开始进行轻柔的关节运动以恢复关节活动度。这些练习包括踩踏、屈膝和伸膝等简单的活动。
3.增强肌肉：随着康复的进展，可以逐渐增加肌肉力量练习。这些包括静态收缩和动态收缩练习，以及逐渐增加负荷的器械训练。
4.平衡训练：由于髌骨对膝盖稳定性的影响，需要进行平衡训练以提高身体控制和稳定性。这些包括单脚站立、步行和跳跃等练习。
5.功能恢复：最后，需要进行功能恢复训练，以便能够进行日常活动和运动。这些包括如下练习：快速走路、爬楼梯和跑步等。
总之，髌骨骨折是需要长期且渐进的康复训练才能得到恢复。与医生和物理治疗师紧密合作，及时调整康复计划，可以帮助您尽早回到正常活动水平。