你有翘二郎腿的习惯吗?翘二郎腿其实是种不良姿势,不仅容易产生驼背、身体酸痛,也会造成盆骨歪斜、关节炎等健康问题的发生。因为翘二郎腿时上方的膝盖会向下方的膝盖施加压力,且膝盖扭转成不自然的角度,而盆骨也得旋转,处于紧绷的状态,下背部也会弓起。一下就来详细了解翘二郎腿会对身体造成哪些危害吧。
一、 退行性关节炎:
退行性关节炎好发于负重较大的膝关节,几乎所有病例都有不同程度的疼痛,随病程缓慢进展。主要表现膝关节开始活动时疼痛明显,稍活动后疼痛减轻,然而负重和膝关节活动过多时,疼痛又会加重,这是骨关节病的特点。有时疼痛可呈放射性,如髋关节疼痛可放射至大腿内侧,膝关节附近。早期可见关节僵硬,如膝关节长时间处于某一体位时,自觉活动不利,起动困难,后逐渐出现关节不稳,关节屈伸活动范围减少及步行能力下降,尤以上下台阶,下蹲,跑,跳等能力下降更加明显。有些膝关节病晚期病人还可能出现一些下肢畸形,以膝内翻最常见,即俗称的"罗圈腿"。退行性关节炎的主要症状,表现为钝痛,晨起或关节处于某一位置过久后,疼痛最为明显,稍加活动即可减轻。但活动过多时,由于膝关节摩擦又感疼痛,气候变化时疼痛加重。患者感到膝关节不灵活,休息后更觉明显。膝关节出现僵硬状态,活动时膝关节可发出粗糙的摩擦声。这些症状可随着病理变化的加剧而加重。除疼痛外,局部地区肿胀、有渗液,肌肉萎缩,甚至出现关节畸形,活动受限。
二、 梨状肌症候群:
坐骨神经受损症状主要表现为干性受累的特征,即沿坐骨神经的放射痛及其所支配区的运动(股后、小腿前后以及足部诸肌群)、感觉(小腿外侧、足底和足前部)和反射(跟腱反射和跖反射)障碍等。病程较长者,可出现小腿肌萎缩甚至足下垂等症状。压痛点以坐骨神经盆腔出口部体表投影位置压痛最剧(环跳处),且沿神经干走行向下放射。
三、 腿部静脉曲张下半身水肿:
患者出现下肢静脉曲张、水肿的症状要下有下肢静脉血栓形成的可能,建议还是去医院做个下肢静脉彩超看看是否发生血栓,建议早就诊检查,严重者要进行手术治疗,保证休息,避免劳累。
四、 脊柱侧弯:
可有背部隆起畸形,甚至“漏斗胸”或“鸡胸”畸形。脊柱侧弯通常没有明显的不适,较重的脊柱侧弯则会影响婴幼儿及青少年的生长发育,使身体变形,严重者影响心肺功能、甚至累及脊髓,造成瘫痪。
五、 椎间盘突出:
腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛,可表现为腰背痛、坐骨神经痛,典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。据临床统计,约95%的腰突症患者有不同程度的腰痛,80%的患者有下肢痛。特别是腰痛,不仅是腰椎间盘突出最常见的症状,也是最早出现的症状之一。
六、 影响大小便功能