近几年我时常会在电视新闻里看到,某些年轻的明星在高强度的体力透支下，录制真人秀节目或挑战极限运动时,突然、意外发生心源性猝死,从而引发了医学界及网络上网友的广泛关注.也因此使得“猝死”这一医学常见的致死病，登上了热搜。

说实话，作为一名急诊科的医务工作者，我们接诊过太多的＂不明原因＂而发生猝死的患者，有的三十多岁，有的二十多岁，甚至十几岁的患者都有．这些活生生的案例向我们敲响了警钟。很多家属向医生陈述患者既往病情时，都会说病人身体非常好，昨天还好好的，今天上午还去干什么了的，等等这些活……那么到底为什么，越来越多身强力壮的年轻人士会发生猝死呢？下面我们就来好好聊聊，关于“猝死”，你不知道的事！

首先，在此还是要向大家普及一点心脏的基本解剖学知识，及心脏正常运转的原理知识。

“心脏由两大类细胞构成，一类是心肌细胞，占心脏总细胞的大约75%，一类是为心脏提供支撑的骨架细胞又叫间质细胞，约占25%”。而我们的心肌细胞又分为两类，一类是起搏细胞，它不参与心脏的收缩和泵血，但心脏之所以能够自主、不间歇的发生跳动，却全靠这些起搏细胞的刺激。另外一类就是收缩细胞，也称之为工作细胞，它们马不停蹄的收缩和舒张，将回流到心脏的血液，泵入到全身各组织器官中。心脏之所以能发挥人体，如发动机一样的功能，完全是由于它同时具备，电学即起搏细胞和力学即收缩细胞两套系统。只有两套系统完美配合，心脏才会实现不间歇的自主泵血，任何一套出现问题，都会影响心脏的功能，甚至危及生命！

那么为什么猝死越来越年轻化？我们放眼看看当今的社会，竞争激烈，物价高涨，生活方式丰富多彩，很多人并不仅仅满足于“生存”，特别是大多数年轻人都爱追寻“诗与远方”这样的生活，然而光鲜背后的辛酸还是要自己来承受。所以现在加班、应酬、吸烟、酗酒、熬夜、失眠、精神压力是大多数年轻人的标配。这些不良的生活习惯，都在默默伤害着我们的心脏，而我们却不自知。特别是很多年轻人自认为身体很好，把感冒、偶尔性的腹痛，不当一回事，抗着或者自己去药店随便买点药对付一下，殊不知小病拖成大病，本来一个小小的病毒性感冒，硬是被拖成了病毒性心肌炎。这样的例子比比皆是，下面我们就来把猝死常见的诱因列举出来：

1、病毒感染

2、剧烈的体力活动和过度运动

3、熬夜疲劳

4、在过冷或过热的环境中滞留过长时间

5、吸烟、酗酒、暴饮暴食 

6、情绪激动、或过度愤怒过度伤感等精神因素

当然在医学上，我们并不认为猝死是没有前兆的一种病症，如果您有以下几种情况，请随时注意预防，定期体检。

1.  有原发性心脏疾患的人群。应积极治疗原发病，预防感染。

2.  近期出现胸闷，但休息后缓解，请别忽视，及时到医院就诊。

3.  不明原因的晕厥，肢体麻木、经常眼前出现黑蒙的症状。

4.  偶尔胸口的隐性疼痛、肩背部的疼痛，不容忽视。

5.  工作不累，但总是甚感疲劳，觉得心慌气短。

6.  长期高压环境工作，处于亚健康的人应定期体检。

最后要告诫大家的是，一旦我们身旁发生突然倒地的人，应在黄金时间（4－6分钟）对患者进行施救，这样是最有可能抢救成功的。

    首先：喉结旁开两横指，触摸颈动脉搏动，一旦摸不到搏动了，就可以胸外按压了。

    其次：按压前，将患者置于平卧，在没有专业医务人员在场的情况下，可不要求人工呼吸，但胸外按压切不可中断，连续高质量的胸外按压，可以提高患者的抢救成功率。

    最后：请旁边的人立即拨打120.如是在配备专业抢救设备的大型商场，应尽早使用AED（除颤仪）进行除颤.

好了,今天的科普小知识,就讲到这里了.最后希望大家,珍爱生命,远离不良的生活习惯!