有效的排出呼吸道中的痰液，是慢性呼吸系统疾病患者治疗的重要一环。气道廓清技术是利用物理或机械的方法作用于气流，帮助气管、支气管内的痰液排出，或诱发咳嗽使痰液排出，主要包括体位引流、拍背、叩击和振动、自主引流、主动循环呼吸技术、呼吸正压、高频呼吸振荡、有效咳嗽、气管按压咳嗽、痰液吸引、身体活动和运动、八段锦、太极拳等。本文重点给大家介绍日常生活中可以用到的体位引流、拍背、叩击和振动、有效咳嗽。

      咳嗽咳痰，看似是大家生病是常见的一种临床症状，但其实，咳嗽咳痰，也要讲究技巧。咳嗽是最重要的呼吸系统保护性反射之一，可清除较大气道中过多的黏液和异物，有助于正常的黏液纤毛转运清除，确保气道通畅。有效的咳嗽，能够很好的促进痰液排出。对于咳嗽反射减弱的患者，如神经肌肉疾病、脊髓损伤、多发性神经病以及长时间机械通气、卧床等均会使患者的咳嗽能力下降，导致痰液咳出困难。对于神志清醒，一般情况良好的病人，可以进行咳嗽训练。患者在进行有效咳嗽的过程中，采取舒适放松的体位，缓慢深呼吸数次（吸气时腹肌上抬），屏气3秒，然后张口，使用腹肌用力做爆破性咳嗽2~3声。停止咳嗽，缩唇将余气尽量呼出。重复以上动作，连续做2~3次后，休息数分钟。在咳嗽过程中，可以结合拍背的动作同时进行。