献血经常被人们提起，那献血会影响身体健康吗？不会。我国对献血人员的健康状况有明确要求，只有自身身体健康、无疾病和不适人员才可以献血。同时规定了献血间隔期和献血量，在这个前提下进行无偿献血，是不会影响健康的。这个结论是有科学依据的，也被全世界每年数千万人次的献血实践所证明。
一般情况下，血液总量约占人体体重的8%，以50KG体重的献血者为例，血液总量约为4000毫升，而一次捐献的血量为200至400毫升。同时，平时血管中的血液只占人体血液总量的70%至80%，其余的血液分布在肝、脾等脏器内。献血后，血管内的血液将很快得到脏器内血液的补充，血容量在献血后1至2个小时内恢复。其它血液成分如蛋白质、血细胞等恢复速度稍慢，也将短期内得到补充。另外，血细胞有一定的生命周期，如红细胞一般寿命为120天，血小板一般寿命为9至12天，血细胞在体内会自然地新陈代谢掉，即使不献血，人体内的血细胞每时每刻都在衰老、死亡。献血可以刺激骨髓的造血功能，失去的血细胞能在短时间内恢复到献血前的水平。
所以，按照科学合理的献血频次和献血量参加无偿献血，不会影响身体健康。