中风作为一种常见的急性脑血管疾病，和冠心病、癌症一起并称为人类健康的三大"杀手"。众所周知，气候寒冷的冬天是中风的高发期，不少患有心血管疾病的老年人就没能跨过这个坎。其实，不仅是冬天，气候炎热的夏天也是十分危险的。0℃以下和32℃以上都是中风的高发期，32℃以上可以称作“热中风”。
人体就像田地，心血管就像灌溉系统。在炎热的天气中，人体会分泌、蒸发大量汗液来降温。此时，体内血液含水量减少，血容量下降，容易脑供血不足诱发中风。另外，血液变得黏稠，血流减缓，利于血栓形成堵塞血管，诱发中风。同样的，老年人的血管因为老化，尤其是患有高血压、高血脂、糖尿病的人，血管容易存在粥样硬化，血管变窄，脆性增加，容易破裂，溢出的血液会挤压脑组织，诱发中风……
那么，在炎热的夏天中，如何及时发现热中风的征兆呢？
一些轻微的脑中风前兆就会被忽略，“小中风”就是其中之一。小中风，也称为短暂性脑缺血发作，常见症状为头晕几秒后恢复正常。
小中风是预告性中风较清晰的信号，曾经有过小中风发作，但并未充分注重，也没有及时诊治的中老年人也是脑中风发作的高危人群。
本来天气不太热，却突然感到闷热也是夏季中风的前兆之一。如果出现单眼忽然发黑、哈欠不断、手指麻木、说话吐字不清、“一闪而过”的头痛、头晕和眼花以及半身麻木、肢体感觉异常等症状，建议及时咨询医生或去医院做个检查。
又要怎么预防呢？

控制好高血压、高血脂等基础病。在医生指导下合理使用降压药和降血脂药，减少热量摄入，少吃高胆固醇食物，如红肉、动物内脏等，多吃新鲜蔬菜和水果。并科学地安排夏日生活，注意劳逸结合。
由于夏季出汗多，老年人要“多次少饮”地补水，盛夏时人出汗较多，特别是劳动锻炼之后，体液消耗更大。若不及时补水，会导致血液浓缩、血流变缓、出现血栓，易堵住脑部血管，使大脑缺血发生卒中。因此，盛夏要注意科学饮水。采用“多次少饮”的补水方法。
3.夏季避免贪凉。在冷和热两种环境转换时，人体会有应激反应，血管收缩。空调温度不要调得太低，室内外温差以不超过7℃~8℃为宜。用空调的时间不宜过长，不要频繁出入空调房。电风扇不要直接对着身体吹。