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发布时间：2024-04-11
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春天是花香鸟语的季节，不少人会对花粉，絮絮过敏，对于易过敏者还是应该避免接触过敏原有效预防过敏的产生。
1.需要外出时应戴好口罩，如果裸露的手臂过敏，可以套一件薄外套。外出时，衣物上免不了沾上了外面的花粉、粉尘等过敏原。回到家，及时洗头、洗澡并更换衣物。
2.有过敏性鼻炎、花粉、杨柳絮敏感的人，每天用生理盐水清洗鼻腔2-3次。
3.平时可以多运用高温蒸汽类的清洁产品或者除螨仪器，将床单、被套、枕套多洗多晒。
4.加强自身免疫力适量运动会刺激免疫力提高，但是如果运动负荷过大也会降低免疫力，所以体育锻炼一定要做到循序渐进、持之以恒、适可而止。
5.易过敏者出门 ，也可备点抗阻胺药预防。
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