花粉过敏在医学上称为花粉症，是指具有特异性遗传素质的患者（也就是所谓的“过敏体质”的患者）吸入致敏花粉后，引发的以鼻炎、结膜炎、哮喘为主的一系列临床症状。据统计，在中国和美国，花粉症的发病率可达10%左右。依据花粉的传播方式，花粉可分为风媒花粉和虫媒花粉。风媒花粉是指经风带花粉而授粉的花粉，虫媒花粉是指经昆虫如蜜蜂传播的花粉，导致过敏比较少见。

春季致敏花粉以树木花粉为主，比如梧桐、圆柏、柳杉、杨树，秋季以杂草花粉为主，比如蒿草、葎草、豚草等。因此，树木花粉才是春季过敏的主要元凶！

哪些征兆告诉你花粉过敏了？

1.鼻眼部症状：过敏性鼻炎+过敏性结膜炎。

2.花粉性皮炎：接触性皮炎，接触性荨麻疹。

不管是花还是树，这种春季发生的“花粉过敏”，症状多表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、鼻子堵的过敏性鼻炎和眼睛发痒、眼帘红肿的过敏性结膜炎，以及皮肤、口腔上颚处的奇痒，皮肤出现风疹块或湿疹等皮疹。

花粉过敏准备用物：口罩、眼镜、花粉阻隔剂、鼻腔冲洗剂。

1、口罩：花粉过敏的患者，可以日常佩戴口罩，对隔绝过敏原有一定作用。

2、普通眼镜、墨镜防护效果欠佳，要使用密封性较好的风镜。

3、花粉阻隔剂：涂抹在鼻腔黏膜中，相当于戴了一个隐形口罩。

4、鼻腔冲洗，湿润：注意需要用正规的鼻腔冲洗器，使用生理盐水，而不能用家里自配的食盐水，否则可能反倒损伤鼻粘膜。

避开花粉过敏可以采取如下办法防护：

1.避开花粉源，晴天减少外出，出门选在清晨或夜间。雨天可以户外活动。

2.避免花粉黏附，五官黏膜容易沉积花粉，因此护目镜、耳塞、口罩是很好的花粉防护设备。

3.室内必要时关闭门窗，防止花粉渗入。

4.雾霾天也应少出门，因为空气污染也存在加重花粉过敏的可能。

5.外出归来时需要更换衣物、洗头洗澡，避免花粉沉积在家中。

6.家中使用高滤过性空气净化器或空调，过滤外来花粉。

7. 避免食用花粉交叉反应性食物（部分蔬菜、水果、坚果、佐料）。