流行性感冒是由病毒引起的一种急性呼吸道传染病，流感病毒其抗原性易变，传播又尤其迅速，夏季尤其容易传播。流感患者和隐形传染者为主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。常见潜伏期为1-4天，从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。

      1、培养良好的卫生习惯：防止病从口入，饭前便后要用流动水和洗手液清洗，不乱摸鼻子、揉眼睛，应该使用纸巾清理。

      2、注意饮食卫生：注意宝宝的饮食卫生，给宝宝准备营养均衡、较为清淡的食物，夏季最好多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮甜食等。天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物更容易变质，应预防食物中毒，不吃剩菜剩饭。

      3、加强锻炼，增强体质：多带宝宝运动，增强宝宝的体质。在户外运动时，要注意尽量在阴凉场所开展活动，并及时补充好水分，防止中暑。做好防晒工作，备好防暑药品。

      4、穿衣要舒适透气：最好选择吸汗、宽松透气的衣服给宝宝穿，纯棉制品最为合适。室内场所温度过低时，可适当增加衣物，在室外尽量穿薄的长裤，防止蚊虫叮咬。

      5、生活作息时间规律：适当增加宝宝的午休时间，保证充分的睡眠时间，以免抵抗力下降。