孩子夜里经常喊“腿疼”,是怎么了?
供稿: 发布时间:2023-03-28 浏览量:1147次

      最近在门诊常见,小朋友活蹦乱跳地跑进跑出,但妈妈却说孩子在晚上说腿疼,往往从睡眠中疼醒,折腾十几或二十分钟后又不疼了,白天照常上学,玩耍。虽然不是夜夜如此,看看皮肤也不红不肿,但长则数月,短则数天来一回,这是怎么了?能治好吗?

      医生们在经过详细的体检和化验检查后没有发现什么异常,其实这是小儿生长发育过程中出现的一种生理现象,这段年龄正值孩子迅速发育时期,所以此类疼痛常被称为“生长痛”。

      其实,所谓的“生长痛”不是疾病的名称,只是一种症状或称之为现象。

      生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛,这些部位没有任何外伤史,活动也正常,局部组织无红肿、压痛。经过对儿童的检查,在排除其他疾病的可能性后,可确定是生长痛。生长痛大多是因儿童活动量相对较大、长骨生长较快、与局部肌肉和筋腱的生长发育不协调等而导致的生理性疼痛。临床表现多为下肢肌肉疼痛,且多发生于夜间。发作时间通常只维持1020分钟,基本上都能自行缓解。一般可随成长和成熟自愈。生长痛的程度和生长速度及最终身高无直接因果关联,不能作为儿童长高的标准。

      “生长痛”的原因至今仍不明确,有人认为是由于活动过多后,肌肉中的废物堆积所致;也有人认为小儿骨骼迅速增长时,牵拉了周围的神经、肌肉以致产生疼痛。活动过多,生长较快、夜间受凉、上呼吸道感染等都可能是“生长痛”的诱发因素。但绝大部分查不出确凿的原因。

      “生长痛”属于肌肉性疼痛,出现“生长痛”现象是一般不需要特殊治疗。疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷,帮助减轻疼痛程度,如果孩子疼痛的厉害,爸爸妈妈可以通过讲故事,玩玩具,给孩子听音乐等方式转移他的注意力,使孩子的心理得到关怀和安全感。口服止痛药则无必要,因疼痛通常只持续10-20分钟,等药物经吸收至发挥作用时,疼痛常已自行缓解。此外,“生长痛”的症结不在骨骼,只是软组织疲劳,补钙对“生长痛”的缓解也没有多大帮助。最重要的是让父母及孩子了解,“生长痛”是小儿在其生长发育过程中伴随的一种现象。

      日常生活中在锻炼身体和活动时,应避免活动过度,锻炼身体应循序渐进。在日常饮食中,要加强营养,平衡膳食,荤素搭配,可多食用牛奶等营养物质高的食物,在学习生活中,要保持端正的姿势,活动时也要注意下肢受力的平衡。

      一般而言,随着年龄增大,在接近青春发育后便逐渐消失,对儿童正常的生长发育不会产生影响。适当减少白天的活动量,保证足够的营养素,如牛奶、核桃、鸡蛋,富含维生素C的瓜果蔬菜等,并避免受凉,也能在一定程度上预防或减少“生长痛”的发生。

      如果孩子有发热,腿部有红肿,疼痛持续时间长,疼痛剧烈,关节活动受限,行走困难等最好去医院进一步检查,以排除疾病所引起的疼痛。