近些年门诊经常有些人会专门来看门诊询问是不是自己手脚冰凉就是‘宫寒’，是不是会影响以后的生育？

现在‘宫寒’的概念深入人心，那什么是“宫寒”呢？宫寒，顾名思义就是子宫寒冷，百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，典型症状主要表现如下:首先是发胖，宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状，子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起"护宫使者"，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖；其次会出现月经异常，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;经期腹痛，患者会出现小腹发凉，恶寒喜暖，手脚冰凉，腰膝酸软，小便清，大便溏，月经色黑或者有块状，痛经到难以忍受。

手脚冰冷是一种病症，主要是心血管系统障碍和体寒造成。天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的"阳虚"，也就是一般所俗称的"冷底"或是"寒底"。 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

女性到了冬天手脚冰凉如果没有引起其他疾病或者症状，那么是一种正常的生理现象，可通过适当多穿保暖衣服、合理饮食、多做运动、勤泡脚、冬季温补食疗有效缓解症状，不必过分担忧。