说起便秘，大家可能会觉得是老生常谈了，貌似每个人都或多或少经历过，其中的酸楚大家都不言而喻了。那当我们的宝宝们出现了便秘又将何去何从呢？

（一）如何判断宝宝是否出现了便秘

       一般情况下，六个月以内尤其是纯母乳喂养的宝宝较少出现便秘，因母乳中含有足够的水分，容易消化吸收。而当宝宝转吃配方奶，或开始添加固体辅食时，就可能出现大便变硬、次数减少等情况。

       一个孩子有可能2~3天都没有排便，却算不上便秘；而另一个孩子排便频率虽然很高，但每次排便很少，或很难排出，其实就是发生了便秘的情况——因为大便已经积聚在孩子的肠道里没有全排出来。

       当宝宝出现下列情况时，则需警惕便秘的发生：

1.新生儿大便质硬，并且少于每天一次（部分纯母乳喂养的宝宝可能例外）；

2.大一点的宝宝大便质硬，3~4天才出现一次排便；

3.大便呈干硬的大块或细小弹丸状；排便吃力或有痛楚，会忍住不肯排便；  

4.不规律排便之间有腹泻或在裤子内遗便；大便混有血丝。  

（二）便秘发生时该如何处理

1.一岁以下的宝宝：

       宝宝约六个月大时开始进食固体食物时，此时应补充足够的水分和进食高纤维食物比如蔬菜泥，来预防和改善宝宝便秘的情况。

2.一岁以上的宝宝：

（1）改善饮食习惯，有利于排便

（2）保证足够的活动量

（3）行为处理法如对宝宝做得好的地方采取鼓励、奖励的办法 

（4）借助处方药物      

       难治性便秘须由药物帮助大便排出如开塞露直肠给药等；或口服渗透性轻泻药(如乳果糖或山梨醇)可帮助软化大便，切勿自行购买泻药或灌肠剂给宝宝使用。

       一般便秘问题都可以在改变饮食习惯后得到改善。如果便秘情况持续发生，应尽快带宝宝看专科医生，作详细的检查。