随着社会经济大力发展，物质生活快速丰富，生活节奏越来越快，很多人尤其是上班族都处于一种极其忙碌的状态，外卖、快餐、暴饮暴食、囫囵吞枣式的就餐习惯缺乏规律且不健康，给我们的胃健康带来一定的损害，上班族们日渐增多的胃不舒服等消化系统问题正在对工作和生活产生负面影响。前期，这些胃损伤在我们看来只是小问题，但长时间下去，小的胃病就会慢慢形成大的隐患，可能会出现胃部炎症，如果不重视可能会发展成溃疡，更有甚者，引发胃部肿瘤等等。饮食无小事，胃更是生命健康的能量来源，养胃护胃要从日常饮食小事做起，拥有健康的胃比吃什么山珍海味都重要！

       那么，问题来了，你的胃还好吗？我们如何知道我们的胃是否处于健康状态呢？
       经典的胃部疾病检查包括胃镜、内镜、以及影像学检查，我科也早就开展了胃液以及幽门螺杆菌等检查。近年来，血液胃蛋白酶原（PG）检测得到广泛应用和认可，其水平反映了不同部位胃粘膜的形态和功能，联合测定血清PGI和PGII比值可起到胃底腺粘膜"血清学活检"的作用，简便、快速，避免了X-射线对人体的侵害和胃镜的不便，是一个非常好的胃部检查指标。检查前正常饮食，采集3ml静脉血当日即可拿到检查结果。

      我们又该如保护我们的胃呢？
      首先，三餐规律非常重要，清淡饮食，口味不宜重，也不要过油，尽量避免带刺激性的食物；

      其次，如果现在我们的胃已经不是很健康，我们要注意养胃护胃，多吃点鱼肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质有营养的东西来辅助修复损伤的胃。

      最后，部分人可能本来就有胃寒等毛病，我们可以吃点羊肉等性温的食物或者中医调理一下。当然，如果觉得胃不舒服还是要及时就医，时常做做体检，对胃部疾病做到早发现、早诊断、早治疗，并采取更佳的措施保护好胃保护好健康。