子宫脱垂,妈妈们的难言之隐!
供稿: 发布时间:2019-08-12 浏览量:2972次


近日,妇科门诊有越来越多的年轻妈妈患上了阴道前后壁膨出、压力性尿失禁、子宫I度脱垂的疾病,使她们饱受困扰。

为什么子宫脱垂越来越年轻化呢?因为子宫脱垂也是有一些常见的原因,比如像经常久蹲、慢性的咳嗽、便秘这种原因会导致我们经常腹压增加,会导致子宫脱垂;还有一个独立的危险的因素,就是我们女性的妊娠,无论是整个孕期还是你的分娩,都会加重我们对盆底肌肉的损伤,也会导致我们日后这样脱垂的可能性;另外随着女性的绝经、雌激素水平不断的低下,支撑我们子宫的这些各个韧带也会变的松弛,进而导致子宫脱垂。那我们如何预防呢?

第一,在我们妊娠期间营养都很好,不仅妈妈体重增加了,宝宝的体重也会越来越重,我们建议胎儿只要体重6斤左右就可以了,不是说这个孩子越大越健康,若孕期胎儿体重控制的比较稳定,孕期胎儿对你盆底的压力也会减轻,产后不要过度的操劳,或者久蹲,你日后得脱垂的机会会减少;第二个原因就是当我们近绝经的时候,缺乏雌激素,建议缺什么补什么,可以在适当的时间补充适当的激素,维持我们韧带这样一个弹性;第三,当我们有一些慢性的疾病,比如说慢性的便秘、咳嗽,应该有针对性的治疗来缓解这些症状,避免一些重体力劳动,让我们腹压增加这样的情况有明显的缓解;第四呵护子宫要注意体育锻炼的问题,现在我们要提倡运动锻炼,但是这个运动锻炼不要采取太过于剧烈的运动,比较适合的运动有慢跑、走路、游泳,那么这些方法对我们呵护子宫都是有一个很好的作用的,子宫脱垂可以起到一个很好的预防的。

子宫脱垂,预防要从孕前做起!