子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤，子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生而形成的良性肿瘤，是女性最常见的良性肿瘤，常见于30-50岁。随着现在生活水平的提高，大家的饮食多种多样，怎么在饮食上预防子宫肌瘤呢？

子宫肌瘤是激素依赖性肿瘤，我们应远离含有雌孕激素制品、食品、补品，研究证实，肌瘤组织局部对雌激素的高敏感性是子宫肌瘤发生的重要因素之一。此外，孕激素也有促进肌瘤增生、刺激肌瘤生长的作用。长期食用激素饲料喂养的鸡、鱼、鸭；使用生长激素的蔬菜等；长期服用激素类药品、保健品（如蜂王浆、花粉、雪蛤、燕窝和胎盘制品）使用含有雌激素的化妆品等，可能会导致体内激素水平异常，引起子宫肌瘤增大、乳腺增生等。其次我们应减少高脂肪、高胆固醇饮食的摄入，人体内的雌激素是通过胆固醇转化而来的，除了卵巢外，在脂肪组织中也可进行这类转化。也就是说，摄入高脂肪、高胆固醇饮食，可以促进雌激素的生成和释放。 最后女士平时饮食要按时按量，切忌暴饮暴食；饮食以高蛋白、高纤维和低脂肪为原则。

子宫肌瘤患者的饮食调整只是一个辅助手段，不能代替药物等治疗。患者一定要定期复查，及时治疗，以免延误病情。