面膜是目前较为流行的一种护肤品，使用方便，成分相对较多。一般认为，面膜可以浸润、软化角质层，促进活性成分的渗透，可以改善皮肤角质层水合状态，根据添加成分的不同，可以具有多种功效，如保湿、滋润、深层清洁等。如何科学使用面膜，有许多问题值得我们注意。

      不需要!角质层是皮肤的天然屏障，可以帮助我们抵御外界刺激，若破坏会使皮肤更加干燥，甚至可能发生过敏、感染等问题。敷面膜前只需要使用清水或者洗面奶适当清洁皮肤表面的污垢即可，无需使用磨砂膏。

      面膜的使用频率应该根据个人肤质和面膜类型来确定。一般建议每周使用2-3次，可以让皮肤得到充分的呵护和保养。频繁地使用面膜容易导致皮肤“过度水合”，使得皮肤的“砖墙结构”变得松垮，影响其自身保留水分的能力，引起皮肤屏障破坏，使皮肤更加干燥，甚至可能发生过敏、感染等问题。

      一般来说，大多数面膜的建议使用时间是10-20分钟，不宜超过20分钟。如果贴敷时间过长，表皮角质细胞中的水分会随着面膜的干燥而流失，皮肤会更加干燥，屏障功能也可能会发生破坏。此外，一些面膜中含有香料、酒精等刺激性成份。

04 面膜用完后需要洗脸吗?

      大多数面膜使用后需要清洗，因为面膜除了含有某些功效成分外，还含有大量的防腐剂和增稠剂，这些物质可能会影响皮肤表面油脂排泄，易使微生物滋生，而导致出现粉刺、“爆痘”等表现。所以敷面膜后建议先洗脸，而后通过外涂乳液或霜剂“锁住”水分。，外敷过久会增加发生刺激或过敏的风险。

      ①干性皮肤:以补水保湿面膜为主

      ②油性皮肤:选择清洁、能补水控油，调节水油平衡的面膜

      ⑤中性皮肤:以补水保湿、滋养类面膜为主

      脸上长痘痘是否可以贴敷面膜取决于个人痘痘情况。严重的痘肌不建议做任何湿敷，此时贴敷面膜会增加皮肤水合度，并会利用封闭性和渗透压提高渗透性，可能加重炎症反应。还有一些痤疮的患者是因为肌肤缺水引起的，肌肤缺水，皮肤会分泌过多的油脂来保湿，从而引起毛孔堵塞。因此，对于无明显炎症反应的痘肌可以选用补水或保湿类面膜，调节水油平衡。而一些添加控油、调节皮肤微生态、缓解炎症等成分的功效性面膜对于轻中度患者的痘痘进展及皮肤屏障修复也有一定的辅助功效。

      并不是!大部分自制面膜使用的原材料没有经过任何专业工艺加工提纯，制作过程较为粗糙，许多大分子物质难被皮肤吸收，反而可能会刺激皮肤，出现接触性皮炎、皮肤敏感等表现，因此建议大家谨慎使用。