供稿：
发布时间：2024-03-21
浏览量：724次
分享:
1.不要常用手指挖鼻孔，既不雅观又不卫生，这些坏习惯会导致鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害脑健康。
2.避免气味和气温刺激。应当尽量避免在灰尘、有害气体的环境下逗留。因为过多不良刺激会影响鼻黏膜功能使嗅觉发生障碍。而且鼻腔温度过热或过冷，都对鼻黏膜功能有着不良影响。
3.用正确方法擤鼻涕，捏鼻涕时，切忌用力，以轻柔手法先捏一侧，再捏另外一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室引发急性中耳炎。
4.经常洗鼻子，无论何季节均提倡用冷水洗脸，清洗时，适当按摩鼻部以改善鼻内血液循环，以提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒机会。
返回列表