呵护你的鼻子
供稿: 发布时间:2024-03-21 浏览量:724次
      1.不要常用手指挖鼻孔,既不雅观又不卫生,这些坏习惯会导致鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻还会使鼻腔感染,严重时甚至会危害脑健康。

      2.避免气味和气温刺激。应当尽量避免在灰尘、有害气体的环境下逗留。因为过多不良刺激会影响鼻黏膜功能使嗅觉发生障碍。而且鼻腔温度过热或过冷,都对鼻黏膜功能有着不良影响。

      3.用正确方法擤鼻涕,捏鼻涕时,切忌用力,以轻柔手法先捏一侧,再捏另外一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室引发急性中耳炎。

      4.经常洗鼻子,无论何季节均提倡用冷水洗脸,清洗时,适当按摩鼻部以改善鼻内血液循环,以提高抗冷御寒能力,减少伤风感冒机会。