骨质疏松是世界性疾病,它和高血压、糖尿病一样是一种代谢性疾病,全身各个系统都受到影响。然而它却又是一种静悄悄的流行病,早期的时候可以没有症状,往往等到骨折的时候才恍然大悟。而女性骨质疏松的发病率远高于男性,尤其是绝经后女性的发病率是相同年龄段男性的3倍。据统计,全世界约有2亿女性骨质疏松症患者。约五分之一50岁以上的中国妇女患有骨质疏松症,1/7 发生过脊柱骨折,女性患病率远多于男性,是男性的一倍多。随着年龄增加,骨质疏松的患病率相继上升,一旦发生骨质疏松症,发生全身各部位骨折率将至正常人的 3~9 倍。
首先,要谨记骨质疏松治疗目标:维持现有的骨强度,预防骨量进一步丢失,降低骨折风险。一般需要从以下几个方面同时进行,多管齐下:
1. 多吃富含钙的均衡饮食,适量补充钙剂和维生素D。
2. 多晒太阳促进钙吸收,适当运动促进身体代谢。
3. 药物治疗:口服双磷酸盐类药物、降钙素、雌激素、雌激素受体调节剂、甲状旁腺激素等。
4. 坚持规律复查,坚持长期治疗。骨质疏松是一种慢性病,随着我们年老后每个人都有可能慢慢发生,这时候我们应该理性对待,坚持长期诊治,力求达到理性的防治效果。