高跟鞋会伤害我们的脊柱吗?
供稿: 发布时间:2019-12-03 浏览量:2879次

瑞士苏黎世大学的专家们做了一项研究,通过对比高跟鞋的女性们的X线检查,观察高跟鞋对人们脊柱的影响,我们一起来看看,有什么影响:

这些专家招募的女性志愿者必须符合以下的要求,比如年龄小于21岁,过去的三年间,每个月穿大于3厘米的高跟鞋,不少于6小时,排除怀孕等因素,对这些志愿者进行登记,分别在光脚的时候和穿鞋站立或走动10分钟后,进行拍片。

专家们发现,高跟鞋所致的重心向前,向上移动,机体则要通过下肢的踝关节和膝关节屈曲代偿,尤其是膝关节,部分人通过颈椎前凸来平衡身体。

研究表明:

  • 过度的腰部后伸使背肌收缩绷紧, 腰椎小关节和关节囊处于紧张状态,后背肌肉紧张度增加。

  • 穿高跟鞋,与股骨-髌骨痛有关,亦解释了为何女性更易出现髌骨软化(上下楼梯膝关节痛)和膝关节骨性关节炎。颈椎代偿易于出现颈痛。

  • 本研究诠释了高跟鞋所带来的健康负面影响:膝关节痛、后背痛、颈痛