夏季切记别这样吹空调,容易导致面瘫!
供稿: 发布时间:2021-05-20 浏览量:1458次

夏季天气炎热,家家户户都有空调,晚上睡觉也会选择吹空调入睡,殊不知这样的一个习惯,可能会让你“口歪嘴斜”,出现面瘫的症状。

为什么吹空调会面瘫?

小编查询了一些资料,夏季吹空调面瘫其原因主要是:夏季天气炎热出汗,全身的毛孔处于开放状态,当面部周围神经血管受到冷刺激后,容易引起痉挛出现血循环障碍,导致面瘫或是面部麻木不适;在寒凉环境中颈肩背腰肌处于肌紧张收缩状态,再加上年轻人大多工作压力大,长时间伏案工作,更加重了颈肩背腰的肌紧张,微循环障碍导致疼痛,也就是中医常说的话“不通则痛”。

吹空调面瘫有哪些症状?

1、眼睛不能闭合

我们都知道面瘫有点类似“落枕”,发病起来非常的突然,嘴巴会歪向一侧,患者多数是在早晨醒来时发现自己一侧眼睛不能完全闭合,也不能正常漱口,面部也会出现肿胀,以及颈部表现僵硬转动起来很疼痛。

2、面部表情僵硬

面瘫我们的耳下或乳突部常有疼痛感觉,患者一侧面部表情会消失,前额皱纹消失,眼裂扩大、眼睑外翻蹙眉,不能做皱额,露齿,鼓腮,噘嘴和吹口哨等动作。

3、嘴歪不断躺口水

面瘫特别鼻唇沟变浅或歪斜,口水不断外流,说话还漏风,进食时食物常停留在患者的病侧齿颊之间,有的还可出现味觉减退或耳鸣的问题。

夏季如何预防面瘫发生?

1、控制好室内外温差

夏季室内外的温差应维持在4~7摄氏度之间。如果室外温度高达35摄氏度,老人应该把空调温度调节到27~28摄氏度;如果室外温度仅为27摄氏度左右,则应该把空调温度调节到24~25摄氏度。

2、注意面部保暖

注意面部的持续保暖;睡眠时勿靠近窗边,外出时可戴口罩,以免再受风寒;注意不能用冷水洗脸,注意天气变化,避免直吹冷风,及时添加衣物防止感冒

3、健康饮食和休息

夏季要多吃清淡食物,不吃过于油腻食物,少喝酒,少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳,晚上一定要早点休息不要超过11点,这样能够有效预防面瘫的发生概率。

4、加强锻炼增强体质

我们在早晨或傍晚较凉爽的时候,根据自身的情况做一些运动,如跑步、散步、健身、跳舞等,长期坚持下去,会使体质循环得到提高,对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。

晚上睡觉的时候一定要记住空调定时,不要对着人吹,这样才能将面瘫的发生降低,如果出现面瘫,也要及时救治哦!